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Beneficios de la cerveza para la salud

cerveza-salud011. Salud del corazón.- Según un estudio llevado a cabo por científicos italianos y publicado en la revista European Journal of Epidemiology, la cerveza, al igual que el vino tinto, tiene efectos beneficiosos para la salud cardiaca. Así, los bebedores moderados de cerveza tienen un 42% menos de riesgo de sufrir enfermedad cardiaca. Este efecto positivo se debe a los polifenoles que contiene que, como antioxidantes naturales, participan en la protección contra enfermedades cardiovasculares.

2. Salud de los riñones.- Las famosas “piedras en el riñón”, que a tantas personas aqueja, encuentra un poderoso enemigo en la cerveza, ya que este dorado y espumoso líquido reduce el riesgo de desarrollar las piedras renales debido a su alto contenido en agua y su efecto diurético, según afirmó la Asociación Americana de Dietética en un estudio publicado en ADA Times.

3. Para la hipertensión.- Un informe elaborado por la Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial y el Centro de Información Cerveza y Salud expuso que debido a que la cerveza está formada en un 93% por agua, contribuye a la hidratación del organismo, factor crucial para las personas que sufren de hipertensión arterial.

cerveza-salud024. Salud de los huesos.- Beber cerveza moderadamente fortalece los huesos. Es la conclusión a la que llegó un estudio de la Universidad de Tufts (EE.UU.) que puso de manifiesto que el silicio presente en la cerveza ayudaba a aumentar la densidad ósea de la cadera entre 3,5 y 4,5 veces más que las personas abstemias. El consumo excesivo de cerveza tiene, sin embargo, el efecto contrario: debilita los huesos. La moderación de nuevo es la clave.

5. Contiene vitaminas del grupo B.- Un estudio publicado en la revista Journal of Abnormal Psychology reveló que un tercio de cerveza aporta el 3% de la cantidad diaria de vitamina B12 recomendada. Esta vitamina es importante para el funcionamiento del sistema nervioso, para el cerebro y la regeneración de las células. Sin embargo, dado que el alcohol anula los beneficios de la vitamina B alterando las señales cerebrales responsables del autocontrol, es recomendable tomarla sin alcohol.

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Este 14 de febrero, busca la originalidad

homemade-valentine-giftsCiertamente el 14 de febrero es la celebración más comercial del año, quizá le gane al día de las madres en cuanto a compras que se realizan, lo que es muy positivo para el comercio y el desarrollo comercial de la ciudad... aunque no necesariamente para tu relación y seguro que no lo es para tu bolsillo. Por eso, hoy te damos algunas ideas de cosas que puedes hacer para festejar este día del amor y la amistad, sin gastar demasiado y buscando sorprender a tu pareja.

1. Tú puedes hacer su regalo: en este día nada es tan importante como manifestar lo que sentimos por esa persona tan especial, pero no necesito gastarme $500, $1,000 o $5,000 pesos para demostrarlo, quizá sea suficiente con un poco de papel, tinta e imaginación. Nada es tan apreciado como entregar nuestro corazón manifestando lo que realmente sentimos; una carta, una tarjeta o un telegrama, puede sorprender a nuestra pareja... eso sí, no mandes un e-mail, podría ser catastrófico... como sea, ponle tu toque especial, ya sea con recortes, pinturas o metiendo en el sobre algo verdaderamente inesperado que le pueda resultar grato a él o a ella.

2. El mejor lugar es donde pueden estar juntos y conversar.- En esta época de las telecomunicaciones, el diálogo está muy menospreciado, pero no existe nada para compenetrarse con la persona que queremos como poder tener una conversación tranquila, sin gente que interrumpa y sin el estruendo de la música o la cacofonía de las multitudes. Encontrar un lugar con un bello paisaje donde hacer un día de campo, dónde ver un atardecer, donde la ausencia de distracciones les permita estar verdaderamente cerca el uno del otro, puede ser una gran idea. Una playa, un jardín, un museo o galería, pueden ser excelentes opciones... y preparate para platicar de tí, de lo que te importa, de la relación que tienen los dos, eso no lo puede sustituir nada.

3. Una comida, preparada por tí, en casa o en algún lugar especial... el dicho que por el estómago se conquista el corazón es cierto (y no sólo a los hombres), prepara algo de comer con tus propias manos, no se trata de hacer un platillo muy refinado, sino algo que puedan compartir y disfrutar juntos... también es útil para desarrollar el arte de la conversación, algo que las parejas hoy en día hacen tan poco y lo que conduce a la mayoría de los rompimientos.

En fin, el límite es tu imaginación... este 14 de febrero haz algo especial, algo que sabes que nadie podrá igualar, porque es algo que te pertenece solo a tí. Y sobre todo, recuerda que este amor que hoy manifiestas, es lo que tu pareja realmente desea conocer.

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SERIE DEL CARIBE para Cuba, ¡adiós al tricampeonato!

seriedelcaribe-final2A pesar del buen trabajo de la novena de Benjamín Hill, los Vagueros de Pinar del Río se alzan con la victoria contra los Tomateros de Culiacán con un marcador final de 3 carreras para el equipo cubano contra 2 de los representantes de México.

Gurriel, Despaigne y Cepeda conectaron sencillos contra Vásquez en la primera entrada colocando el marcador 1-0 a favor del equipo caribeño en la primera entrada y repitió la dosis en la segunda superando por dos carreras a la novena mexicana.

Después de ser retirados en orden, finalmente en la 5ª entrada Meneses conecta doblete y más adelante con hit de Walter Ibarra México anotaría la primera carrera para acortar la distancia.

En la octava entrada Cuba pone a sufrir otra vez a México y amplía la distancia con imparable de Gurriel, y los Guindas contestarían con carrera impulsada por Farris, manteniendo la diferencia en la mínima.

Pero a pesar de la gran actuación de Arbalo que en la Novena retiró en orden a los bateadores cubanos, pero el pitcheo cubano no se amilanó y retiro también en orden para obtener el campeonato.

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¿Ganará México el Tricampeonato en la Serie del Caribe?

seriedelcaribe-web(EL DEBATE) Un rally de tres carreras en la segunda entrada, una en la tercera y otra en la sexta fue suficiente para que México venciera 5-4 a República Dominicana y así asegurar su boleto a la FINAL de la Serie del Caribe 2015 en el estadio Hiram Bithorn de San Juan, Puerto Rico.

Los Gigantes del Cibao duraron en poder atacar al pitcheo de México, pero anotaron dos en la sexta gracias a un error y pusieron una más en la octava para electrónico de 5-3.

En la novena, Óscar Villareal no pudo sacar ningún out y puso a dos a bordo, fallando de nuevo por Tomateros. Benjamín Gil decidió traer la grúa y meter a Jay Jackson. Este le respondió con rodado a segunda que remolcó una (5-4), un elevado a tercera y otro roletazo a segunda para el out 27 y el pase de México a la final.

El bat de “El Manny” Rodríguez por fin se prendió en la Serie del Caribe, conectó tres imparables y anotó dos veces por la escuadra tricolor. Román Alí Solís también lució con el madero al impulsar dos rayitas por el equipo mexicano.

Terance Marín se llevó el triunfo por México con seis entradas completas de 5 hits, 1 base por bolas, 2 carreras –ninguna limpia- y 3 ponches.

La novena azteca ahora solo espera rival de la segunda semifinal entre Venezuela y Cuba.

La final se jugará este domingo a las 14:30 horas de Sinaloa con Anthony Vásquez en la loma de los disparos por México.

¿Ganará México el tricampeonato?

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