1.- Para evitar las uñas encarnadas, córtalas por completo en forma recta y no semicircular.
2.- Con el fin de contrarrestar la sequedad, masajea tus pies con una crema a base de lanolina, aplicándola profundamente en el empeine y luego en la planta, parte superior y alrededor de las uñas.
3.- Alivia los pies hinchados sumergiéndolos alternadamente en agua caliente (por 3 minutos) y luego en agua fría (durante 1 minuto). Realiza ambas acciones por 15 minutos y cuando finalices ponte un poco de crema para pies.
4.- Para prevenir la aparición de hongos en las uñas mantén tus pies secos y limpios. Asimismo cuando hagas ejercicio no olvides quitarte los tenis y calcetines apenas termines tu sesión.
5.- Usa cáscaras frescas de kiwi o piña, las cuales contienen bromelina (un ablandador de carne) que permite exfoliar el talón. Para ello frota la parte más carnosa durante unos 5 minutos luego enjuaga, seca y humecta.