Por Silvia del Valle.
@TipsMama5Hijos

Ahora e cumplimos 17 años de casados me puse a pensar que ya es mucho tiempo juntos y recordaba que hemos pasado por muchos momentos, tanto buenos como malos y que los hemos podido sacar adelante gracias a que tenemos una buena comunicación y que compartimos todo.
También pensaba que una crisis en el matrimonio puede llegar en cualquier momento y puede originarse a veces, por una defectuosa comunicación o por una falta de atención hacia nuestro compañero.
Esta ruptura se manifiesta de forma abierta cuando el trato y el diálogo dejan de existir. O puede aparecer de forma velada cuando se continúa la relación a base de monosílabos. O cuando ya no nos importa pasar tiempo juntos y compartir lo que realizaron a lo largo del día.
En todo caso lo que se pretende es que estos momentos de desacuerdo conyugal (normales por otra parte en la convivencia matrimonial) sean transitorios y leves, gracias a la buena voluntad de los cónyuges.
Aquí están 5 tips para ayudar a fortalecer nuestro matrimonio y evitar llegar a una ruptura.

PRIMERO. Dedíquense tiempo.
Y me refiero a tiempo de calidad. Que cuando estén juntos de verdad estén compartiendo porque me ha pasado que a mi esposo le entran llamadas del trabajo y a mi me llegan mensajes urgentes de atender y en realidad estamos en el mismo lugar, pero no estamos compartiendo nuestro tiempo.
Sería bueno que pusiéramos la regla de platicar por lo menos 15 minutos al día sin que nada ni nadie nos interrumpan, ni nuestros hijos.
En mi familia, mis hijos ya saben que cuando papá llega del trabajo lo saludan y le platican todo lo que quieren compartir con el y cuando terminan nos dan por lo menos 15 minutos para que nosotros compartamos lo que hicimos y lo importante del día. Después cenamos juntos.
Para mis hijos ya es lo más normal porque tenemos mucho tiempo haciéndolo así y a veces ya no les tengo que pedir que se vaya a preparar la cena porque ellos ya saben lo que tiene que hacer.
Otra forma de pasar tiempo con nuestro esposo o esposa es salir juntos. Esto a mi me cuesta mucho trabajo, porque con mis 5 siempre hay algo que solucionar, pero hemos tomado la costumbre de salirnos a caminar en la cuadra y así tener un momento de convivencia solos. No es necesario salir a lugares caros, podemos buscar opciones que no impliquen gasto.

SEGUNDO. Escuchense
Debemos procurar que cuando nos hable nuestro esposo o esposas nosotros dejemos de hacer lo que estamos haciendo, no importa que sea algo del trabajo o alguna labor importante de la casa, el chiste es que se de cuenta que le estamos poniendo atención y que lo que dice es importante.
En alguna ocasión le estaba yo hablando a mi esposo y el estaba trabajando, y al darme cuenta que sólo era un monólogo le pregunté sí estaba de acuerdo con lo que le estaba diciendo.
En ese momento el me dijo que lo perdonara pero que no me había puesto atención, a lo que yo me sentí muy mal porque para mi era muy importante lo que le estaba diciendo. Así que llegamos al acuerdo de que cuando alguno quisiera platicar con el otro esperaría a que terminara lo que estaba haciendo y pudiera poner toda su atención en nosotros. Esto solución el problema y nos dio un canal de comunicación claro y fuerte.

TERCERO. Compartan sus planes, sueños y recuerdos.
Esto es muy importante porque así se va tejiendo una historia juntos. Si hacemos sentir a nuestro esposo o esposas que son indispensables para nosotros y que su opinión y colaboración son importantes para el logro de nuestros sueños o proyectos ayudara a solidificar nuestra relación.
A veces sentimos que si le contamos al otro nuestros sueños lo estamo haciendo perder el tiempo, sin darnos cuenta de lo benéfico que es compartir todo. No importa que sea algo imposible o muy difícil de alcanzar. Al final, puede que el otro comparta tu sueño y los dos trabajen por alcanzarlo.
En cuanto a los proyectos, es muy bueno que sean proyectos familiares y no sólo personales. No importaa que el protagonista sea uno de los dos y el otro sea el apoyo. A veces será uno y a veces otro. Pero siempre deben ser proyectos familiares porque cuando llegan los proyectos personales se puede colar la soberbia y el egoísmo y es donde se puede llegar a sacrificar a la familia por alcanzar una meta personal.
Cuando decidimos tener una familia, lo hicimos para compartir todo. Y con esto no quiero decir que no podamos tener proyectos personales, pero estos deben ser proyectos familiares ya que la familia completa debe apoyarlos y trabajar para que se realicen, aún cuando el apoyo sea el entender que deberán pasar menos tiempo juntos o el déjar hacer al otro sin resentimientos.
También se vale pedir ayuda para encontrar una solución juntos, ya sabemos que dos cabezas piensan más que una y que mejor cuando los dos piensan de la misma forma. El otro puede ver las cosas fríamente y podrá ayudarnos a ver lo que nosotros por esta en medio de la situación, no podemos ver. Así le estamos dando un lugar importante en nuestra vida.
En cuanto a los recuerdos, bien dicen que recordar es volver a vivir, así que es muy bueno recordar momentos felices que han pasado y mucho mejor si además se los compartimos a nuestros hijos. Esto nos hará más cercanos.

CUARTO. Ten detalles.
A veces con el pasar de los años se van dejando de lado los detalles que conquistan al otro y por lo mismo se vuelve monótona la relación y se va perdiendo la chispa del amor.
Cuando éramos novios, pasábamos los día buscando como agradar al otro y hacíamos cosas impensables para lograrlo.
Pues sería bueno que buscáramos ser novios siempre para así quierer agradar al otro siempre.
¿Cómo? Pues nosotras debemos buscar estar bien arregladas siempre, que cuando nuestro esposo nos vea se sienta orgulloso y admirado de nosotros. Y con esto no quiero decir que parezca que vamos al teatro todos los días, puede ser algo discreto pero que nos haga ver bien, que pusimos interés en que el nos vea bonitas.
Debemos buscar tener detalles como unas flores de vez en cuando o una llamada inesperada. A mi me encanta cuando de pronto, a media mañana, suena el teléfono y es mi esposo para decirme que me extraña o que estaba pensando en mi y que dejó un momento el trabajo para llamarme.
No tiene que ser detalles caros, casi siempre nuestras actitudes son suficientes para dejarnos felices.
Un beso al despedirnos o al llegar es un lindo detalle, tomarle de la mano cuando caminan juntos es un lindo detalle, ofrecer el brazo para ayudarnos es un lindo detalle de parte de nuestro esposo. Sólo es cuestión de ingenio.
Siempre es agradable ver que nos acordamos de las fechas importantes como nuestro aniversario de novios, de matrimonio o de alguna fecha importante para alguno de los dos. ¡Así que debemos estar pendientes!

Y QUINTO. Que tu esposo o esposa sean lo más importante para ti.
Y no sólo que lo sea, sino que se de cuenta. Necesitamos saber que estamos antes que las amistades y que los familiares. Que tenemos un lugar más que el trabajo o las preocupaciones. De esta forma buscaremos estar siempre en ese lugar y haremos todo para que así sea.
Si por algo vemos que esto comienza a cambiar es muy bueno platicarlo, muchas veces el otro no se ha dado cuenta de que esta pasando y sí nosotros se lo decimos, seguro que lo corregirá.
Por otro lado debemos ser siempre honestos y decirnos la verdad, no importa cuan difícil sea ya que si no tenemos esa confianza entonces estamos perdidos porque nuestro  matrimonio es sólo una pantalla y por dentro es algo hueco y que no nos llevara a nada bueno.
Tener un matrimonio sano y feliz está en nuestras manos así que ¡hagamos todo para lograrlo! Porque con amor estoy segura que podremos tolerarlo todo, perdonarlo todo, por amor a nuestro esposo o esposa y los esfuerzos que hagamos por seguir adelante juntos, lejos de ser un sacrificio, serán una ofrenda por el otro y así podremos construir una familia fuerte.