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Alcoholismo ¿placer o vició?

alcohol-placerPor Silvia del Valle
@SilviaMdelValle @smflorycanto

En nuestros días las cifras sobre el alcoholismo son terribles ya que nos dejan ver una realidad que a veces queremos ignorar pero que existe en nuestra sociedad y que cada día aqueja a niños y jóvenes a más temprana edad.

Es muy fácil que la mercadotecnia y los amigos quieran engañar a tus hijos invitándoles a que sientan el placer de tomarse una copa y que demuestren que están en onda sin darse cuenta que lo único que están haciendo es caer en las garras de un vicio del que es muy difícil de salir.

Ahora los niños de 11 años ya están muy involucrados en esta problemática y es una pena, pero yo me pregunto ¿y donde están los papás de esos niños que de manera inmadura se involucran en el alcoholismo?

Creo que nosotros como papás tenemos en nuestras manos la solución al problema por eso aquí te dejo mis 5Tips para contrarrestar el daño del alcoholismo en nuestros hijos.

PRIMERO. Que tus hijos se sientan acompañados por ti.

El alcoholismo es una enfermedad que se genera de la soledad, es por esto que es necesario que los hijos se sientan acompañados y atendidos por nosotros sus papás.

La sociedad y sus compañeros los invitarán a que prueben experiencias nuevas buscando hacerlos caer en las garras de los vicios pero debemos armarlos para que puedan resistir.

Y para esto deben tener muy claros sus principios y valores y además no sentir curiosidad sobre el tema.

SEGUNDO. Que tengan forma de comunicación contigo.

Para lograr ayudarles es necesaria una comunicación directa y clara, sin rodeos.

Es básico que nuestros hijos sepan que pueden contarnos todo y que no hay preguntas tontas, así que cualquier duda deben poder platicarla con nosotros.

Es muy fácil que nuestros jóvenes sientan curiosidad y ganas por vivir lo que sus compañeros viven, pero es necesario que nos expresen sus inquietudes para que podamos orientarlos y de ser necesario, tomar control de alguna situación que ya estuviera fuera de sus manos.

TERCERO. Explícales cómo se debe tomar para que no haga daño.

Una forma de contrarrestar el efecto enviciante del alcohol es que sepan controlarse.

Yo creo qué hay edades para todo y que nuestros hijos deben comprender que pueden decir no en cualquier momento.

A veces la presión social es muy fuerte y por lo mismo es mejor que digan no de manera tajante y contundente.

Que no les dé pena ser diferentes, seguro que servirán de ejemplo para otros que se sienten igual pero que no tiene el valor y las bases para decir no.

CUARTO. Ayúdales a discernir a qué lugares debe asistir y a cuáles debe aprender a decir no.

Los antros y los bares están muy de moda y cualquier chico en edad adolescente tiene ganas de sustituir a uno, a veces solo por la curiosidad de saber que se siente, pero es necesario tener claro hacia dónde queremos ir.

Nuestros hijos deben aprender a discernir si las invitaciones y las fiestas son para su bien o no.

De esta forma, podrán saber decir no y seguir siendo muy dignos, ya que la persona no vale por lo que tiene o hace, sino por lo que es.

Y QUINTO. Dale otras opciones para que tenga de donde escoger.

Siiii, y me refiero a que las actividades que les ofrecen sus compañeros no sea lo único que tiene ue hacer.

Es necesario que nos sacrifiquemos y los acompañemos en este discernimiento.

Los deportes, la música, el arte, son muy buenas opciones que suplen muy bien esto del alcohol.

Es necesario que nuestros hijos sepan que ser diferente los hace únicos y que es más valiente decir lo que hacer todo lo que los otros hacen para ser aceptados en un grupo.

Que no te atrape el vicio del alcohol, mejor tu contrólalo a él.

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¿Conviene darles todo a nuestros hijos?

vacaciones00Por Silvia del Valle
@SilviaMdelValle @smflorycanto

En el tiempo de vacaciones se acentúa el hecho de que nuestros hijos nos piden y piden que les compremos cosas nuevas, que los llevemos a lugares como el cine, algún parque, la plaza, etc., o simplemente nos piden permiso para ver la tele todo perfecto día, jugar videojuego o salirse con sus amigo.

Para nosotros sería más fácil dale permiso a todo para que nos dejen en paz, pero ¿eso es lo que más les conviene a ellos para su formación?

Yo creo que no, por eso aquí te dejo mis 5Tips para discernir que es lo mejor para nuestros hijos y aprender a decir no si es necesario.

PRIMERO. Escucha con atención la petición de tus hijos.
A mi muy seguido me pasa que mis hijos me piden los permisos cuando voy manejando o estoy cocinando, de tal forma que no siempre comprendo todo lo que me dicen.

Por eso he aprendido a detener lo que estoy haciendo y a escucharlos poniendo toda mi atención.

Así evitó malos entendidos y que me digan que ya me lo habían explicado.

En cuestión de permisos es Bien fácil que haya confusiones por eso es muy necesario poner toda la atención posible para evitar errores.

Cuando lo que quieren es que les compremos algo, es común que si no les hacemos caso pronto hagan berrinches, así que es necesario que nuestros hijos sepan que mientras estén así no les podemos entender y menos les haremos caso.

SEGUNDO. Aclara las dudas que pudieras tener y deja los puntos claros.
Si el mensaje que nuestros hijos nos dan nos es completamente claro o faltan elementos, estamos a tiempo de aclarar las cosas y tratar de tener la mayor información posible.

Yo acostumbro repetirles los datos más importantes como son la fecha y hora del compromiso, las personas con las que van, etc.

Si veo que me faltan datos los pregunto para tener el panorama completo.

Y si al hablar nuestros hijos se enredan es importante dejarlos hablar y al final ayudarles un poco poniendo las ideas principales más claras.

Esto les ayudará a ir mejorando poco a poco.

TERCERO. Discierne si es lo que más les conviene a tus hijos.
Es importante que nuestros hijos se acostumbren a no tener la respuesta de inmediato.

Es necesario meditarla, discernirla y consultarla con nuestro esposo o esposa.

Así además, les formamos en la paciencia.

Para llegar a un buen discernimiento es necesario ponerlo en oración y poner los pros y contras sobre la mesa y ver si es lo más conveniente para nuestros hijos, pero sin prejuicios, solo los puntos objetivos.

CUARTO. Llega a acuerdos con ellos y si es necesario si no.
Ya que tengas el discernimiento, es necesario comunicárselos a nuestros hijos.

Así que es bueno llamarlos y hacer una pequeña junta familiar y plantear los hechos concretos y decir el porqué si o por qué no se harán las cosas como ellos quieren.

En caso necesario, es el tiempo de negociar y llegar a acuerdos, pero una vez establecidos los acuerdos se deben respetar al pie de la letra.

Es necesario anotarlos por si a alguna de las partes se les llega a olvidar.

Y debemos estar conscientes de que si es necesario negar el permiso o no comprar algo que quieren debemos aprender a decir NO sin sentir culpa.

Más vale un no a tiempo que muchos momentos agridulces en la vida de nuestros hijos.

Y QUINTO. Que hagan méritos para obtener lo que quieren.
Nuestros hijos deben comprender que es importante ganarse las cosas, es decir, hacer méritos para lograr lo que ellos quieren.

¿Cómo pueden hacerlos? Es muy fácil, pueden hacer labores de casa extras, ayudar en la cocina, cortar el pasto, hacer algún servicio a la familia extra, de tal forma que se den cuenta que él ayudar al bienestar familiar tiene sus beneficios.

De esta forma los ayudamos a darse cuenta que lo que vale la pena cuesta trabajo pero cuando se logra es muy satisfactorio.

Y que lo que es bueno para ellos debe siempre ser bueno para la familia.

Así que manos a la obra y pongamos nuestro empeño en poderles mucha atención a nuestros hijos en estas vacaciones para que sean inolvidables.

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La vida espiritual en la familia

espiritualidad-familiaPor Silvia del Valle
@SilviaMdelValle @smflorycanto

El tema de la espiritualidad es un tema poco tratado pero muy necesario en nuestros días.

Y lo primero que podemos decir sobre el tema es que debemos tener claro que es la espiritualidad, para hablar en el mismo idioma.

Espiritualidad es un estilo de vida, es la forma de contemplar, vivir y transmitir a Jesús y esto nos da ciertos principios, actitudes, signos y rasgos que nos dan respuesta a una necesidad del ser humano y que parten del Evangelio y del magisterio de la Iglesia.

En pocas palabras es la forma de seguir a Jesús, por ejemplo, los franciscanos lo siguen como pobre, los jesuitas como general, los de la Cruz como sacerdote y víctima, etc.

Hay muchos carismas y muchos estilos dentro de la vida espiritual católica y cada quien puede inclinarse más por alguno de ellos, dependiendo de sus necesidades y de sus características propias.

Y es muy necesario que en la familia tengamos una espiritualidad, ya que será el estilo de vida que caracterizará a nuestra familia y la forma en que nos desenvolveremos en el mundo, por eso aquí te dejo mis 5Tips para desarrollar la vida espiritual en la familia.

PRIMERO. Discierne qué misión tienen como familia.
Cada familia tenemos un llamado particular, es decir un propósito específico que cumplir y que le impregna un estilo de vida particular. Y es necesario estar consciente de ello.

Pero ¿cómo podemos saberlo? Pues debemos observar y discernir de los hechos y acontecimientos que nos han tocado vivir como familia.

En cada uno de ellos vamos encontrando el llamado particular de Dios para nuestra familia. Nada pasa por casualidad y debemos volvernos observadores de nuestra realidad para descubrir la voz de Dios y a lo que nos va llamando.

SEGUNDO. Fomenta la lectura espiritual.
Es la mejor forma que tenemos para conocer los diferentes caminos que Dios nos va poniendo para seguirle.

Con la lectura espiritual se nos va abriendo el panorama y podemos conocer lo que ya hay, es decir, los caminos que ya se han recorrido; aunque esto no quiere decir que sean los únicos.

Podemos ir tomando lo mejor de cada uno e ir confirmando nuestra propia espiritualidad tanto personal como familiar y así dar respuesta al llamado personal y familiar que Cristo nos hace.

Para esto es bueno tener libros de diferentes espiritualidades para conocerlas y profundizar un poco en cada una.

TERCERO. Busca un director espiritual.
La vida espiritual es muy profunda por eso es necesario caminar de la mano de un guía o director espiritual que nos ayude a discernir lo que Dios nos va pidiendo como persona y cómo familia.

Y para llegar a tener un director espiritual es muy básico frecuentar el sacramento de la confesión y tener contacto con varios sacerdotes para discernir con cuál nos sentimos más cómodos y quién es el que nos comprende mejor.

Y al decir comprender no me refiero a solapar, sino con el que nos sentimos más cómodos y podemos platicar mejor y que él nos entienda bien.

No todos los sacerdotes pueden ser directores espirituales. Por eso es necesario preguntarles abiertamente y esperar su respuesta antes de considerarlo como director espiritual.

Podemos tener muchos sacerdotes que nos aconsejen y animen, pero si tenemos un director, es necesario obedecerle para que las cosas funcionen porque será por medio de él como Jesús nos hable con más claridad.

CUARTO. Define la espiritualidad familiar y refuerza con signos visibles.
Una vez que sabemos cuál es nuestra misión personal y como familia y después de leer sobre las diferentes espiritualidades, es bueno que el director espiritual nos ayude a definir el camino por el cual seguiremos a Jesús, es decir, que definamos la espiritualidad familiar.

Y para reforzar la elección, es bueno, encontrar signos visibles que nos ayuden a recordar esta espiritualidad.

Por ejemplo, existen los escapularios, las medallas, las imágenes, los iconos, los rosarios y algunos otros signos específicos de cada espiritualidad que nos ayudan a vivir conforme a ese estilo de vida en particular.

¿Y debo vivir solo una espiritualidad? Es muy conveniente comenzar con un estilo de vida por un tiempo y después irlo enriqueciendo con algunos otros rasgos de otras espiritualidades para lograr llegar a la espiritualidad propia de cada familia.

Es así que puedo tener una espiritualidad franciscana y además llevar el escapulario del Carmen y portar la medalla de san Benito.

Estos signos enriquecen mi espiritualidad personal y familiar, es decir, son signos que nos van acercando más a Dios y que nos permiten cubrir los diferentes aspectos de nuestra vida, pero siempre bajo una espiritualidad concreta.

Y QUINTO. Alimenta la espiritualidad.
Así como nuestro cuerpo necesita alimento para estar sano, nuestra alma también necesita ser alimentada con las devociones y sacramentos para estar sana y dispuesta para cumplir nuestra misión.

Si logramos tener algunas devociones familiares como el rezo del santo rosario, la coronilla de la misericordia, el rezo del ángelus o asistir los primeros viernes de mes a misa, entre otras, estamos fortaleciendo nuestra vida espiritual y provocando que nuestros hijos aprendan a darle su lugar.

Es de vital importancia recibir constantemente y a su tiempo los sacramentos como ayuda y soporte espiritual.

Y es súper importante que nuestros hijos vean que nosotros vivimos conforme al estilo de vida que deseamos para nuestra familia ya que es nuestro testimonio lo que los enamorará y los impulsará a seguir por el camino que hemos escogido como familia.

Mientras nuestros hijos son pequeños es nuestra responsabilidad fomentar esta espiritualidad y propiciar momentos para vivirla, pero conforme nuestros hijos crecen es bueno que ellos vayan escogiendo actividades y devociones que quieran tener.

Seguro llegará el día en que ellos, de forma madura, escogerán si siguen con la espiritualidad familiar o deciden darle un giro a una espiritualidad personal distinta para responder al llamado personal que Dios les hace a cada uno de ellos.

Ojalá que siempre puedan decir que vieron en nosotros la cara alegre de Cristo y que seamos un trampolín para ellos para llevarlos a Dios, aún con nuestros defectos y miserias, pero siempre con los ojos puestos en Jesús.

Que nuestro testimonio los enamore y los lleve a la vida espiritual y a tener una intimidad con Dios y así lleguen un día a la santidad.

Dios les bendiga y mamita María les cubra con su manto.

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En estas vacaciones la creatividad puede ser tu aliada

ser-creativo 0Por Silvia del Valle
@SilviaMdelValle @smflorycanto

Estamos comenzando con las vacaciones y al principio puede ser muy relajado y gratificante, pero conforme pasan los días se puede ir tornando en una situación complicada, aburrida y que se nos puede salir de las manos muy fácilmente.

Pero no te preocupes. Está la creatividad para ayudarte.

Por eso hoy te dejo mis 5Tips para fomentar la creatividad en nuestros hijos y así pasar unas vacaciones diferentes y muy divertidas.

PRIMERO. Fíjate que cosas le interesan a tu hijo.
Es importante conocer a nuestros hijos para ayudarles a enfocar sus esfuerzos para realizar los proyectos que les gustan.

Como estamos de vacaciones, puede ser el tiempo adecuado para realizar aquellas cosas que en tiempo escolar no se pueden hacer, por ejemplo, armar un rompecabezas de muchas piezas, armar un robot, pintar algún cuadro para decorar su cuarto, etc.

Si nosotros sabemos qué cosas les hayan podemos también sugerirles algunas actividades que serán de interés para ellos.

De tal forma que no tengan oportunidad de aburrirse y por el contrario, tengan su tiempo Bien ocupado.

SEGUNDO. Busca material de reciclaje para que lo puedan usar tus pequeños.
Es importante este punto para que no nos salga tan caro esto de los proyectos y sobre todo, que tengan mucho material para dejar volar la imaginación.

Cuando tenemos en casa cartón, colores, tijeras y pegamento, es muy probable que pronto tengamos carritos, aviones, camiones, etc hechos por ellos y que les permitirán pasar momentos de sana diversión, fomentando el desarrollo de nuestros hijos y para nosotros será de bajo costo.

También podemos aprovechar el material que les quedó del ciclo escolar, así no será necesario invertir mucho para que ellos puedan realizar sus proyectos de vacaciones.

TERCERO. Asigna un lugar de trabajo para que todo esté ordenado.
El estar de vacaciones no significa que puedan estar de flojos y que la casa esté siempre de cabeza.

Podemos asignar un lugar para las manualidades, no tiene que ser una habitación completa, puede ser un rincón en su cuarto o en el comedor.

Así sabrán dónde pueden encontrar el material, dónde pueden trabajar y por último que lo deben dejar todo recogido y evitar llevar materiales por todos lados.

Puede ser una cajonera, una caja de plástico o de madera o cualquier lugar para contener el material.

Te recomiendo tener un mantel de plástico para proteger las superficies ya que el resisto y las pinturas pueden dañar los muebles.

CUARTO. Asigna un tiempo para que trabajen en diferentes proyectos.
Aún que estamos de vacaciones es muy bueno tener un horario. Este puede ser más flexible pero si debe existir.

En el horario debemos considerar tiempos de lectura, tiempos de de deporte, tiempos de convivencia y por supuesto tiempos para la creatividad y las manualidades.

Podemos ponerlos en la pared, en una cartulina grande para que nuestros hijos lo vean y así puedan tener idea de lo que van a hacer.

En verdad que sólo es cuestión de organizarnos y armarnos un poquito de paciencia.

Y QUINTO. Escoge un tema y luego deja que hagan todos los proyectos que se les ocurran para ese tema.
A mí me ha funcionado muy bien el poner un tema por semana, de tal forma que mis hijos podían hacer diferentes proyectos sobre ese tema.

Y no tiene que ser temas científicos o escolares, puede ser ser temas sobre el arte, la música, los deportes o cualquiera que se les ocurra a nuestros pequeños!!!!

Ojalá que nos demos la oportunidad de pasar un tiempo de vacaciones muy divertido y lleno de creatividad.

Y si podemos estar incluidos nosotros, sería mucho mejor porque además sería un tiempo de convivencia familiar.

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