¿Tarea o deportes?

Por Silvia del Valle
@TipsMama5Hijos
http://www.tipsmama5hijos.com

A raíz de un comentario de un querido amigo sobre el problema que puede resultar de dedicar mucho tiempo a los deportes entre semana y poco a las tareas, he decidido hacer esta pequeña reflexión.

Primero que nada decir que el deporte es súper necesario y en muchas ocasiones es de vital importancia ya que no todos nuestros hijos aprenden igual.

El deporte puede ser un verdadero incentivo para mejorar en lo académico si nosotros como papas sabemos enfocarlo adecuadamente.

Para lograrlo, debemos estar muy al pendiente de lo qué pasa con nuestros hijos y apoyarlos para que aprendan a administrar su tiempo.

Si hablamos del estudio, es un punto muy importante que debemos tener en cuenta para el éxito académico de nuestros hijos y en el cual, tenemos que apoyarlos para que logren sacarlo adelante y también tengan éxito en la actividad deportiva que están realizando.

Algo muy importante es que debemos educarlos con el ejemplo, es por esto que debemos empezar por ordenar nuestro tiempo para poder brindarles la ayuda que necesitan y cumplir la meta de participar de forma activa en un deporte y cumplir también con las tareas de la escuela, por eso aquí te dejo mis 5Tips para lograrlo.

PRIMERO. Revisa la tarea de tu hijo antes de comer.

Así lograremos tener un panorama de lo que se tiene que realizar y podemos calcular el tiempo que nos va a llevar.

Además es bueno saber si es necesario comprar algo en la Papeleria o conseguir algún material especial para lograr cumplir con la tarea.

En muchas ocasiones nuestros hijos no cumplen con las tareas por falta de material y para evitarlo podemos planear pasar a la papelería de camino a la actividad deportiva y así asegurar el material.

SEGUNDO. Organiza el tiempo hora por hora.

En este sentido es muy importante tomar en cuenta los tiempos de aseo, de organizar las cosas y los tiempos de traslado, que en muchas ocasiones nos rompen el esquema y nos causan muchos problemas.

Yo prefiero salir quince minutos antes para llegar a tiempo y no ir corriendo, llegar tarde y terminar súper estresada porque ese estrés se lo transmitimos a nuestros hijos.

Y es por ese estrés que nuestros pequeños a veces no pueden hacer la tarea o llegan casi durmiéndose y por supuesto que el estudio ya no tiene lugar.

Si hacemos un plan de nuestro tiempo, nos daremos cuenta que en el lapso de tiempo en que nos movemos nuestros hijos pueden ir haciendo algo de tarea o estudiando, dependiendo siempre de la clase de trabajo que deben hacer.

Para esto yo les hice a mis hijos unas mesitas con una base de tela rellena de bolitas de unicel para que se adaptará a sus piernas y mientras íbamos en el coche en medio del tráfico ellos pudieran recargarse bien y hacer tarea o comer, dependiendo el caso.

Si tratamos de optimizar nuestro horario lograremos hacer más en menos tiempo.

TERCERO. Pon las reglas bien claras.

Para que las cosas funciones bien es importante poner reglas claras y también poner consecuencias si no se cumplen estas reglas.

Así será más fácil que todos tengamos claras las cosas y nos esforcemos por cumplirlas.

Por ejemplo, una regla puede ser que si no se ha avanzado en la tarea antes de ir al deporte no se asistirá ese día.

Otra regla puede ser que después del deporte se debe llegar a hacer la tarea y no a descansar o jugar.

Y también conviene poner las consecuencias de no cumplir con estas reglas, por ejemplo, de no cumplir con el avance de la tarea no se asistirá ese día a la actividad deportiva.

O en el segundo caso, de no cumplirse, no se asistirá al día siguiente a la actividad deportiva.

Es necesario que nuestros hijos se involucren en esta actividad para que después sea adoptada por ellos con gusto y tenga la efectividad necesaria.

CUARTO. Busca el mejor lugar y el mejor horario.

Es un punto es muy importante para lograr cumplir con la tarea y también asistir a la práctica del deporte.

Es bueno que busquemos el lugar más cercano a casa y en un horario que les de oportunidad a nuestros hijos de acomodar el horario por la tarde.

Y esto depende de nosotros como papás, así que ojalá nos demos tiempo de buscar y averiguar todas las opciones que tenemos para tomar la mejor.

Y QUINTO. Que el deporte entusiasme y no estrese.

El deporte para nuestros hijos debe ser algo positivo y que les ayude a desarrollar todas sus capacidades.

Cuando deje de ser así, debemos revisar si nuestros hijos están en la actividad correcta.

Y puede ser que en un principio funcione muy bien pero después resulte una carga muy pesada de llevar para nuestros hijos y para nosotros.

Aquí es importante ser flexibles aunque a nuestros hijos hay que enseñarles a ser perseverantes.

Nuestro sentido común nos puede aconsejar lo que se debe o no hacer. No debemos enterrarnos en pensar que las cosas deben ser siempre iguales aunque pasemos por encima de la autoestima de nuestros hijos.

Ojalá que esto nos ayude a lograr que nuestros hijos disfruten al máximo cada momento de su vida.

¿Porque a veces siento culpa de ser ama de casa?

Por Silvia del Valle
@TipsMama5Hijos
http://www.tipsmama5hijos.com

Platicando con algunas amigas veo que es muy común el tener el sentimiento de que ser ama de casa es algo malo o que es poco digno.

Esto es debido a la moda que la ideología de género nos quiere imponer ya que busca que todas las mujeres salgan de sus casas a trabajar y dejen desamparada a la familia.

Pero ¿en realidad ser ama de casa y mamá de tiempo completo es algo malo?

Para nada, por el contrario, ser ama de casa expresa el profundo cariño y entrega de la mujer para su familia.

Una ama de casa trabaja más que una mujer en horario de oficina, una mamá de tiempo completo pocas veces tiene vacaciones.

¿Pero que podemos hacer para quitarnos ese sentimiento de inferioridad? Aquí te dejo mis 5Tips para redignificar el trabajo del hogar y el servicio a la familia.

PRIMERO. Vamos contracorriente.

Por lo mismo de la propaganda que hacen los medios de comunicación, es importante tener claro que será un poco difícil la devoción de quedarnos en casa.

En muchas ocasiones no nos damos cuenta que en verdad no hace tanta falta que salgamos a trabajar.

En otras ocasiones si es necesario pero debemos analizar si es más por la propaganda con la que nos bombardean o por una verdadera necesidad.

Una forma muy sencilla de saber si salir a trabajar y dejar a los hijos solos es una verdadera necesidad es analizar los pros y los contras y hacer una lista. Muchas veces no tomamos en cuenta todo lo que el salir a trabajar implica.

SEGUNDO. No todo lo que está de moda es lo que nos conviene.

En este sentido, el empoderamiento de la mujer resulta que está muy de moda, pero ¿no será que le estamos restando responsabilidad al hombre?

El que salir a trabajar este de moda, no es sinónimo de que sea lo mejor para nuestros hijos y la familia.

Debemos tomar en cuenta qué hay tiempo para todo y mientras los hijos son pequeños, en la medida de las posibilidades, debemos quedarnos en casa y darles todo lo que requieren.

TERCERO. Tu familia es lo primero.

Siempre este debe ser nuestro principal pensamiento y al rededor de esto debe girar todas nuestras acciones.

Así, si debemos salir a trabajar, buscaremos una opción que no dañe tanto a nuestros hijos y si debemos quedarnos en casa, lo haremos con gusto y buscando el bien supremo de nuestros hijos.

Con esta perspectiva siempre buscaremos el bienestar familiar antes que el engrandecimiento propio.

Ser ama de casa es lo mejor que tu familia puede tener de ti.

Ahora hay trabajos que podemos realizar desde el hogar y que podemos combinar muy bien con las tareas del hogar y la educación de los hijos.

CUARTO. Saca costos y veras.

Cuando pasamos por el despido de mi esposo, mi primera reacción fue decirle que yo entraba a trabajar para ayudarlo.

El me lo agradeció mucho pero me hizo una lista de lo que iba a generar el que yo saliera a trabajar y los costos que eso traería.

La sorpresa fue que en casi todos los escenarios era más benéfico que yo me quedara en casa a educar a mis hijos.

Porque el llevarlos a una guardería implicaba también muchos gastos y sobre todo una mala educación para ellos.

Y QUINTO. Es más edificante producir amor que producir dinero.

Este punto me quedo bien claro, es mejor que mis hijos estuvieran bien cuidados y educados y apretarnos un poco el cinturón en los gastos de casa, que tener un poco más de recursos económicos y dejar a mis hijos en una guardería o solos en casa al cuidado de la nana televisión.

Ser ama de casa y madre de familia es un rol básico que no se puede delegar en nadie.

En nuestras manos tenemos el futuro de nuestra sociedad, porque tenemos en nuestras manos la formación y educación de nuestros hijos.

El sacrificio ¿Un valor?

Por Silvia del Valle
@TipsMama5Hijos
http://www.tipsdeunamamade5hijos.blogspot.com

¡Claro que es un valor! Es aquel esfuerzo extraordinario para alcanzar un beneficio mayor, venciendo los propios gustos, intereses, sueños y comodidad. Y es muy importante vivirlo para superarnos en nuestra vida por la fuerza que imprime en nuestro carácter, además de que ayuda a fortalecer el compromiso, la perseverancia, el optimismo, la superación y el servicio entre otros valores.

De ninguna forma el sacrificio no es un valor que sugiere sufrimiento y castigo, sino una fuente de crecimiento personal.

¿Por qué es tan difícil tener espíritu de sacrificio? Porque estamos acostumbrados a dosificar nuestro esfuerzo, y a pensar que todo lo que hacemos es más que suficiente. Dicho de otra forma: debemos luchar contra el egoísmo, la pereza y la comodidad.

Por eso aquí están mis 5Tips para educar a nuestros hijos en el valor del sacrificio.

PRIMERO. QUE NUESTROS HIJOS TENGAN CLARO EN QUE CONSISTE.

Eso es muy importante ya que si no saben que es no pueden querer vivirlo.

Y para esto es importante primero que nada tenerlo claro nosotros y además vivir coherentemente con lo que les estamos diciendo a nuestros hijos.

Podemos darles una explicación sencilla dependiendo de la edad de nuestros hijos. Para los niños más pequeños podemos hacer un cuento o una función de títeres.

Para los más grandes podemos pedirles que después de la explicación hagan un dibujo para ver que comprendieron.

Y para los adolescentes es importante platicar con ellos y transmitirles el sentido real del valor, si es necesario podemos darles a leer algunas novelas que ilustren el valor como son las vidas de los Cristeros o de algunos santos.

Con mis hijos lo he hecho y me ha resultado muy bien.

SEGUNDO. ENTRENA SU VOLUNDAD CON PEQUEÑOS ESFUERZOS CONSTANTES

No podemos pedir grandes cosas si no hemos antes entrenado a nuestros hijos con pequeños ejercicios de virtud.

¿Qué es eso? Los ejercicios de virtud son pequeñas privaciones que nos ayudan a hacer cada vez más fuerte nuestra voluntad para así lograr tener un mayor control de nosotros mismos.

Algunos ejercicios de virtud pueden ser el minuto heroico que consiste en pararse inmediatamente cuando suena el reloj. Esto no es fácil pero debemos poner toda nuestro empeño en realizarlo. Es claro que no lo podrán hacer perfecto a la primera pero debemos intentarlo desde el primer momento y nosotros debemos ser pacientes y tolerantes con nuestros hijos para que poco a poco lo vayan logrando. Una semana es un buen tiempo para adquirir el hábito.

Otro ejercicio de virtud es tener un dulce y dejar de comerlo por alguna tiempo y cada vez ir aumentando el tiempo hasta lograr dejar de comerlo y hasta regalarlo.

En realidad cualquier privación de alguna gusto puede ser un buen ejercicio de virtud o entrenamiento de la voluntad.

Con mis hijos aun sigo practicándolo y nunca son suficientes ya que la voluntad la debemos controlar siempre y en todo momento, de otra forma iríamos peleando siempre o comeríamos hasta hartarnos y hacernos daño ya que lo que nuestro gusto nos dice es seguir y seguir.

TERCERO. DALE EL TIEMPO JUSTO A CADA ACTIVIDAD

Ya sea nuestra o la de nuestros hijos y la mejor manera de hacerlo es tener un horario familiar.

El tiempo de duración de cada actividad es importante que lo respetemos así que debemos hacer un análisis adecuado para lograrlo.

Nuestros hijos deben ver que lo intentamos y si en algún momento se presentan imprevistos, también deben ver que sabemos adecuarnos con una actitud adecuada y tratando de solucionar los problemas de la mejor manes.

Al principio cuesta trabajo pero con el paso de los días nos vamos acostumbrando y así logramos darle el tiempo justo a cada actividad. Con esto logramos no caer en pereza y comodidad.

CUARTO. LA DISCRECIÓN ES SU MEJOR ALIADA

Una virtud que debemos fomentar en nuestros hijos y en nosotros mismo para vivir el valor del sacrificio es la discreción.

Nuestros hijos deben entender que es importante que las cosas las hagamos sin esperar algún reconocimiento.

Y para lograrlo es necesario que no hagan caras o alusiones a que lo están realizando cuando haya personas ajenas a la familia.

Uno de mis hijos tiene el problema de que habla mucho y cuando le pido que guarde silencio en lugar de hacerlo me dice que ya está en silencio, por lo que he tenido que enseñarle que guardar silencio es dejar de emitir sonidos.

Cuando esto lo presencio una persona ajena a la familia lo único que pensó es que soy una mamá intransigente y que no les permite a sus hijos expresarse, pero en realidad lo que estamos intentando es fortalecer su voluntad al guardar silencio en cuanto se les pide.

En otras ocasiones nuestros hijos caen en actitudes que restan mérito a todo lo bueno que han hecho en el día, por ejemplo, decir constantemente que están cansados o echarnos en cara lo mucho que hacen y lo poco que los demás nos entienden.

Y QUINTO. QUE APRENDAN A MODERAR SU CARACTER Y ESTADO DE ÁNIMO

Si nuestros hijos son pequeños este punto es más fácil porque podemos guiarlos para que lo logren desde ya, pero si son más grandes es importante que tratemos de corregir y moderar su carácter y ayudarlos a que el estado de ánimo no afecte sus acciones.

Cuando tienen un carácter explosivo es importante que aprendan a controlarlo, cuando tienen un carácter flemático o que les cuesta hacer las cosas es bueno que se forcen un poco para lograr hacer lo que se les pide.

Nosotros debemos tener paciencia ya que el autocontrol es algo difícil de lograr.

El que vive el valor del sacrificio va por un camino de constante superación, haciendo el bien en todo lugar donde se encuentre porque ha aprendido a vencerse a si mismo.