¡El poder seductor de la realidad virtual!

Silvia del Valle
@TipsMama5Hijos
www.tipsmama5hijos.com

Es muy común ver a niños, jóvenes y no tan jovenes metidos en sus dispositivos móviles, no importa que sea un celular o una tableta.

Pero, ¿a qué me refiero con eso del poder seductor de la realidad virtual?

Pues a que parece que lo de hoy es estar enchufados al aparato todo el tiempo con el pretexto de cazar pokemones, un juego de realidad aumentada.

¿Y qué es la realidad aumentada? Pues es hacer parte de la vida cotidiana, de forma virtual, algunos personajes o juegos.

En muchas ocasiones, es difícil salir de esta realidad y conectarse al mundo real.

Esto de suyo es malo, porque obliga a nuestros hijos a vivir en un mundo irreal para estar a la moda, a pesar de que muchos dicen que es bueno porque ayuda a evitar la pasividad.

Y para muestra, un botón. Ya hubo pérdidas humanas por cazar pokemones. Van varias personas que caen de puentes por ir siguiendo al pequeño demonio de bolsillo. (Esto significa pokemon)

No puedo imaginar un mundo donde miles de millones de personas caminen por el ahí, con la mirada fija en el teléfono o dispositivo, sin darse cuenta de lo que pasa a su alrededor, por eso aquí te dejo mis 5Tips para evitar que nuestros hijos caigan en esta trampa.

PRIMERO. No ignores lo valioso de tu vida.

Es importante enseñar a nuestros hijos lo que verdaderamente tiene importancia en la vida.

Sé que para ellos, como niños, a veces es difícil no estar a la moda, pero es importante acostumbramos desde pequeñitos a saber escoger lo que vale la pena y decir no a lo que no tiene importancia, por mucho que este de moda.

En este punto es importante hacerlo mediante el ejemplo, es decir, que nuestros hijos aprendan a valorar lo que tienen porque nosotros lo hacemos.

No podemos pedirles que no usen sus dispositivos si nosotros no podemos dejar de hacerlo.

SEGUNDO. Dedica tiempo a los que amas.

Una forma de contrarrestar la necesidad de vivir en una realidad paralela o virtual es dedicándoles tiempo a nuestros hijos.

Yo sé que estamos todos muy ocupados con cosas muy importantes, pero no puede haber nada más importante que nuestros hijos y muestra familia.

Es importante dedicarles tiempo en cantidad y en calidad.

Si por cuestiones del trabajo no contamos con mucho tiempo, es importante organizarnos bien y tener por lo menos diez minutos al día para estar en familia.

Y por favor, en este tiempo, apaga o deja a un lado todos los dispositivos.

Nosotros implementamos la canasta de los celulares y tabletas. Ahí ponemos nuestros dispositivos mientras estamos en el tiempo de convivencia.

TERCERO. Se responsable.

Es necesario enseñar a nuestros hijos a ser responsables y que aprendan a administrar su tiempo.

Ellos no saben cómo hacerlo, por eso es necesario que les pongamos horarios para el uso de sus dispositivos.

Al principio puede que te cueste trabajo hacerlo, sobre todo si están acostumbrados a usarlos a cualquier hora, pero nunca es tarde para comenzar a ordenar la vida familiar.

Con el horario estamos ayudando a nuestros hijos a comprender que no es necesario estar todo el tiempo conectados.

Y además los estamos enseñando a ser responsables y a obedecer.

CUARTO. Mira a tu alrededor.

Si logramos que nuestros hijos se interesen en lo que pasa a su alrededor, los estamos protegiendo de caer en el engaño de la realidad virtual.

¿Cómo lo logramos? Pues desde pequeñitos hay que acostumbrarlos a mirar el cielo, las nubes, las montañas, las personas que pasan, los colores de los carros que van alrededor, etc.

Cuando mis hijos eran pequeños y teníamos que ir de un lugar a otro y necesitábamos mucho tiempo, para que no se desesperaran, jugábamos a que me dijeran quien veía un carro rojo, uno azul, uno blanco, etc.

Este juego parece absurdo, pero les ayuda a fijar su atención en lo que pasa al rededor.

Y si logramos que nuestros hijos tengan buen clara cuál es la realidad, es poco probable que sean engañados con realidades virtuales, es decir podrán distinguir cuál es cuál.

Y QUINTO. Platica con tus hijos.

Es importante tener una buena comunicación con nuestros hijos para explicarles lo que pasa en esto de la realidad virtual.

Cuando están pequeñitos, seguro no comprenden y no pueden distinguir lo que es real de lo que es ficticio.

Por eso nos dicen que son su personaje favorito y actúan como tal.

Pero es nuestra labor hacerles ver que no es así, que solo están jugando a ser como ese personaje.

Si los acostumbramos a esta forma de ver las cosas, estamos ayudándolos a no caer en la trampa que implica la realidad virtual.

Cuando están más grandes, es importante platicar con ellos sobre lo que van viviendo en las redes y en los videojuegos, así los ayudamos a ubicarse y tener claro hasta dónde llega el mundo real y hasta donde lo virtual.

Y si ya son adolescentes es importante que nos platiquen a lo que se han enfrentado en este mundo virtual para que aprendan a distinguir por ellos mismos lo que es bueno de lo que es malo; lo que es real de lo que es virtual.

Con esto además, nos podemos dar cuenta si ya cruzaron la línea y hay que brindarles ayuda para regresar al mundo real.

Es bueno recordar que quien está inmerso en la realidad virtual, necesitará de una mano amorosa que lo ayude a salir de esta trampa que nos hace estar fuera del tiempo y de nuestro espacio en la vida cotidiana y nos hace vivir en un mundo irreal donde podemos hacer lo que en la vida real no podemos.

¡Estamos de duelo! ¿Qué pasa con la familia?

Por Silvia del Valle
@Tipsmama5hijos
http://www.tipsmama5hijos

Después de leer la triste noticia del asesinato de dos sacerdotes en la diócesis de Papantla, en la ciudad de Poza Rica, Veracruz me he llenado de indignación y en verdad me he dado cuenta que es necesario perdonar a las personas que se atrevieron a llevar a cabo un acto tan bajo.

Perdonar no es sinónimo de olvidar, por el contrario es recordar sin que nos duela, pero para llegar a este punto es necesario pasar por un proceso de duelo que no es mas que un proceso de adaptación emocional que sigue a cualquier pérdida, de cualquier tipo.

Es así que podemos decir que la Iglesia completa está en duelo y por lo mismo nuestra familia también lo esta.

¿Y que pasa con nuestros hijos? Ellos también pasan por momentos de duelo y es necesario respetarlos, por ejemplo, la pérdida de una mascota o el que un amiguito muy querido se cambie de escuela; o que tal que se vaya a vivir lejos algún familiar muy querido.

Cuando la pérdida es tan grande que afecta a la familia completa es necesario que nuestros hijos también pasen este proceso de duelo y que mejor que seamos nosotros, sus papás, quienes los ayudemos a pasarlo.

Aquí te dejo mis 5Tips para lograr vivir el duelo en familia.

PRIMERO. Negarlo, es natural.

Cuando te enteras de la mala noticia, viene como un shock y la primera reacción es negar esta realidad dolorosa. Esta negación puede ser consciente o inconsciente como un mecanismo de defensa.

La frase "Esto no me puede estar pasando a mi" es muy común en esta etapa, pero es temporal ya que solo dura hasta que podemos hacer frente a la situación que estamos viviendo.

En esta etapa los niños pueden presentar episodios de berrinches que debemos comprender pero también controlar a tiempo.

Para lograrlo debemos cargar a nuestros hijos y verlos a los ojos y tratar de explicarles con claridad lo que está sucediendo. Nuestros hijos nos entienden muy bien, sólo es cuestión de verlos a los ojos.

Si son más grandes es necesario dejarlos que pasen el primer impacto para después hablar con ellos.

Es importante estar al pendiente de nuestros hijos porque pueden presentar en esta etapa síntomas físicos como dolor de estómago, dolores de cabeza y hasta mareos.

SEGUNDO. Se vale estar enojado.

Cuando ya no podemos negar más lo que está pasando, viene entonces la ira y el resentimiento contra todos.

Es importante comprender que el enojo es parte del proceso de duelo y no ser tan estrictos con nuestros hijos ya que podemos hacer más profundo el dolor y el resentimiento.

Las frases como "¿Por qué yo? ¡no es justo! o ¿cómo puede pasarme esto a mi? Nos ayudan a comprender el por qué de las cosas y si las reflexionamos en familia nos pueden ayudar a encontrar cierta paz.

Para ayudar a nuestros hijos a manejar esta ira podemos pedirles que nos dibujen como se sienten o que le hagan una carta.

Aquí se puede llegar a cuestionar a Dios diciendo ¿Dónde estabas mientras me pasaba esto?

TERCERO. Cuidado con los pensamientos y fantasías

En este punto es importante tener cuidado ya que viene una etapa de negociación donde imaginamos que podríamos cambiar las cosas para que dejen de ser malas o dolorosas.

Aquí hay que tener mucho cuidado con nuestros hijos porque pueden llegar a imaginar que la pérdida o la situación grave se da por su culpa y generar situaciones complicadas de personalidad.

Debemos estar muy atentos a los comportamientos de nuestros hijos y observar sus reacciones.

También es necesario no dejarlos mucho tiempo solos ya que esto sólo puede ayudar a que vuele su imaginación. Con los hijos es importante tratar de seguir con la vida cotidiana, sin romper las rutinas de cada día ya que esto les puede dar un poco de comodidad para realizar la tareas cotidiana y no estar pensando en lo que pasa.

Gracias a Dios esta etapa dura muy poco, es como el último esfuerzo por hacer que las cosas no pasen.

CUARTO. ¡Cuidado con la depresión!

Es normal sentir tristeza, miedo e incertidumbre ante lo que pasará, pero es necesario que nuestros hijos sepan que esta tristeza es pasajera y que con el tiempo se ira quitando poco a poco.

Algunos síntomas de la depresión son: largas horas de sueño, agotamiento físico y mental extremo, irritabilidad o incapacidad para concentrarse y realizar sus tareas.

La depresión no es un problema solo de adultos, los niños también pueden caer en depresión y es más difícil detectarla, así que debemos estar muy al pendiente de nuestros hijos y ser muy comprensivos con ellos.

Estoy segura que ellos no saben que les está pasando y nosotros debemos explicarles por que se sienten así y ponerle nombre a lo que sienten.

Y QUINTO. Todo va a estar bien.

Si logramos llegar a este punto, entonces estamos por finalizar el proceso de duelo, es decir, ya estamos aceptando que el problema si esta sucediendo y que si podemos vivir con el.

Aquí es importante reflexionar un poco y encontrar como podemos crecer en esta situación, es decir, que podemos aprender de ella.

Para nuestros hijos no es fácil llegar a este punto, por eso es necesario que los guiemos para que aprendan a sacar sus conclusiones y sobre todo las enseñanzas de cada situación.

Nosotros, como familia, acostumbramos a que después de cada evento nos preguntamos que aprendimos y lo compartimos en familia ya sea en el coche, en la mesa o en algún momento que tengamos de convivencia familiar.

Por último, debo decir que es necesario pasar los momentos de duelo desde el amor y para el amor, es decir con caridad.

¡Formemos niños auténticos!

Por Silvia del Valle
@TipsMama5Hijos
http://www.tipsmama5hijos.com

En la actualidad es necesario que nuestros hijos tengan modelos a seguir adecuados a su edad y que sean coherentes y vivan conforme a lo que piensan.

Tristemente esto cada día es más difícil y por lo mismo los modelos que tiene nuestros hijos a seguir, cada día distan más de nuestros valores y nuestra forma de pensar.

Por eso es necesario educar a nuestros hijos para que sean auténticos y no les dé pena dar testimonio en cualquier lugar, por eso aquí te dejo mis 5Tips para lograrlo.

PRIMERO. Ayuda a tus hijos a conocerse.

Para ser auténticos es necesario conocernos y saber cuáles son nuestras capacidades y cuáles nuestras limitaciones.

Con nuestros hijos es igual, es muy importante que les ayudemos a conocerse desde pequeñitos y a trabajar por mejorar lo que deban mejorar así crecerán seguros de sí mismos y con todas sus capacidades desarrolladas al máximo.

SEGUNDO. Que aprendan a reconocer sus virtudes.

Yo creo que a todos nos ha pasado que cuando nos piden que digamos tres defectos nuestros podemos hacer una larga lista de ellos, pero cuando nos piden que digamos nuestras virtudes nos cuesta mucho trabajo.

Para que a nuestros hijos no les pase lo mismo es necesario que nosotros les reconozcamos sus virtudes y les digamos como se llaman para que las puedan identificar y después las puedan poner al servicio de los demás.

Recordemos que nuestros hijos no nacen sabiendo todo y que es necesario que los orientemos y también que les enseñemos como ponerlas al servicio de la familia primero y luego de la sociedad.

Un niño virtuoso es un niño seguro de sí mismo.

TERCERO. Que aprendan a construir sobre sus debilidades.

Todos tenemos debilidades y así como las virtudes, es necesario también conocerlas para, en este caso, trabajar sobre ellas y lograr disminuirlas.

También es necesario que nosotros se las hagamos saber a nuestros hijos, pero siempre en un marco de amor y respeto a su dignidad.

En este punto, las frases hirientes o que los hacen menos no tienen lugar.

Que nuestros hijos vean que trabajamos junto con ellos para suavizarlas y para superarlas juntos.

Recordemos que nuestros hijos aprenden más de nuestro ejemplo que de nuestras palabras.

Además que si aprenden a ver estas debilidades como puntos de oportunidad para mejorar su actitud ante la vida será diferente y les dará grandes oportunidades de ser mejores.

CUARTO. Que no les importe lo que digan los demás.

Y no lo digo en un plan despectivo o irrespetuoso, sino que no dependan de la opinión de los otros para hacer lo que necesitan o quieren lograr en la vida.

Si logramos que a nuestros hijos no los determine el "qué dirán" estamos formando hijos seguros de sí mismos y capaces de llegar alto porque estarán siempre trabajando por lograr sus ideales y no preocupados por lo que piensan los demás de ellos y de lo que hacen.

En este sentido hay que educarlos para que sean respetuosos de las opiniones de los demás y que sepan expresar la suya propia también con respeto.

Y QUINTO. Que no tengan pena de defender lo que ellos creen.

En nuestro país existe una cultura de las modas y el que no entra en esta moda, lo hacen a un lado.

Muchos de nuestros hijos necesitan entrar en los círculos sociales y por eso nos piden el zapato de moda, la marca de ropa que todos traen o el celular que todos traen porque necesitan de ellos para sentirse seguiros.

Pero es mejor que desde pequeños los eduquemos para que pongan su seguridad en lo que sí vale la pena, que es lo que ellos son y no en lo que tienen.

Y aún aquí hay que aprender a defender lo que ellos piensan ya que deben saber dar razones de porque no traen los zapatos de moda o el celular más caro.

Si nos vamos a lo más trascendente, que sean de esos chicos que no les da pena decir que están a favor de la vida y la familia, porque tienen su escala de valores bien clara y bien orientada.

Porque para ellos es más importante lo trascendente y no lo material.

Si logrando que nuestros hijos den testimonio de todo esto en la sociedad donde nos movemos estamos formando hijos auténticos y muy seguros de sí mismos.

Pero sobre todo, eduquemos a nuestros hijos en la humildad, que no es otra cosa que andar en la verdad.