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Ser mamá

mama2015Por Silvia del Valle
@TipsMama5Hijos
http://www.tipsdeunamamade5hijos.blogspot.com

Cuando me preguntan a que me dedico siempre contesto que soy cocinera, mesera, investigadora, niñera, enfermera, entrenadora, abogada, psicóloga, chofer, administradora, consejera espiritual, costurera, plomera, electricista, pintora, traductora, maestra, diseñadora de modas, maga, catequista, esposa, amiga, compañera…y estoy de guardia las 24 horas, los 7 días de la semana, y aunque, a menudo mi trabajo nadie lo ve, si falta, nada puede ir bien.

Y si hablamos de la paga… ni que decir, con solo escuchar esas vocecitas al final del día que me dicen ¡gracias mamita!, es suficiente para estar, más que bien pagada.

No importa en qué condiciones me encuentre, antes que todo y sobre todo, tengo la misión más importante del mundo, formar a otras PERSONAS para que sean hombres y mujeres de bien. Mi profesión es la más bella…la de ser mamá.

Y en mi caso soy mamá de 5 y la verdad es que he ido aprendiendo sobre el camino, y a veces a marcha forzada, como vivir y sobrevivir con ellos. Por eso aquí te dejo mis 5 tips básicos para optimizar tu tiempo.

PRIMERO. Pon alarmas en tu celular (ó en el reloj de la cocina).

Como a diario tenemos una lista interminable de actividades, hay que marcarse tiempos. Yo, uso las alarmas de mi celular para recordar cada actividad.

SEGUNDO. Ayúdate en la cocina.

¡Se práctica! cocina para varios días y congela las porciones necesarias, yo les pongo una etiqueta para saber que es y cuando lo hice. Y si tienes que cocinar día con día, busca herramientas que te hagan el trabajo menos pesado. Por ejemplo, mi cafetera hace el café en menos de un minuto y también tengo una olla de cocción lenta que me ayuda a dejar la comida cocinando mientras tengo que salir al banco o a realizar los pagos.

TERCERO. Planifica las actividades con tus hijos.

Muchas veces las actividades con los hijos nos sobrepasan, así que programa hacer varias actividades en una sola salida.

También busca que tus hijos te ayuden en las actividades de la casa, así pasarán tiempo juntos.

Cuando les ayudes en la tarea dedícale 10 minutos a cada uno en particular, para que veas cómo van y en que están fallando.

CUARTO. Si trabajas, programa las labores de la casa.

En estos tiempos en los que la situación económica está muy difícil, procura que tu trabajo no sea tan absorbente que no puedas pasar tiempo con tu familia, y que además las actividades de la casa no te agobien. Yo lo que hago es que las planeo para hacerlas durante toda la semana.

El lunes me enfoco a la sala y comedor, el martes a las recamaras, el miércoles a los baños, el jueves a la ropa, el viernes a la cocina y los fines de semana los dejo abiertos por que siempre salen imprevistos.

Y QUINTO. ¡¡¡Organízate!!!

Si, ya sé que lo hemos dicho una y mil veces pero... ¡Hay que organizarse!

No podemos caminar sin saber a donde queremos llegar, surgirán mil oportunidades y contratiempos pero con un destino definido nuestro criterio será más certero.

De verdad te recomiendo llevar una agenda, yo además tengo planificadores semanales y mensuales; y un menú semanal, así cuando tengo que ir al super ya sé que debo comprar.

Te lo aseguro, cuando empieces a usarlos, tu tiempo se multiplicará.

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¿Qué sentido tiene el trabajo para tu familia?

dia-del-trabajoPor Silvia del Valle
@TipsMama5Hijos
http://www.tipsdeunamamade5hijos.blogspot.com

A propósito del día del trabajo creo que es buena oportunidad para recordar que también debemos enseñarles el sentido más trascendente que tiene.

El trabajo nos da ocasión de ejercitar una serie de virtudes como la laboriosidad, la constancia, la alegría y el optimismo. Pero todo esto debemos inculcarlo en nuestros hijos desde pequeños por eso aquí te dejo 5 tips para lograrlo.

NO HAGAS POR TUS HIJOS LO QUE ELLOS PUEDEN HACER. Es muy importante que nos demos cuenta que se aprenden a hacer las cosas, haciéndolas. Por lo mismo, si les hacemos todo a nuestros hijos nunca aprenderán a hacerlas.
A veces los seguimos viendo muy chiquitos y por lo mismo queremos que hagan lo menos posible sin darnos cuenta que lo único que hacemos es mermar su capacidad y acostumbrarlos al menor esfuerzo.

QUE VEAN QUE LO QUE HACEN VALE PARA NOSOTROS. Así aprenderán a valorar ellos el trabajo.
Uno de mis hijos un día se paró muy temprano y por propia voluntad hizo los desayunos de todos, claro que me dejo la cocina muy tirada, y cuando llegue y lo vi le dije que estaba muy mal todo el tiradero y el me contesto que estaba muy triste y que nunca más volvería a hacerlo, pero que él lo que quería era ayudarme con el trabajo de los desayunos.

Ahí comprendí lo importante de su trabajo y le dije que para mi era algo extraordinario que me hubiera ayudado y que el reguero lo íbamos a arreglar juntos.

ENCOMIENDALES TAREAS PEQUEÑAS Y VE QUE LAS TERMINEN Estas tareas pueden ir encaminadas al beneficio familiar así entenderán que su trabajo, además de ser bueno para ellos tiene un valor en la familia y que si ellos no lo hacen las cosas no estarán completas.
Debemos recordad que los pequeños también pueden ayudar, siempre de acuerdo con sus capacidades.

TODA ACCIÓN TIENE UNA CONSECUENCIA. Si nuestros hijos ven que pueden hacer lodo lo que quieren y nosotros no les ponemos límites después no podrán acatar las órdenes de los maestros y cuando crezcan no podrán obedecer a su jefe.
Todo esto comienza, con educarlos en la tolerancia a la frustración, es decir, que aprendan a tener un NO por respuesta, a que NO todo lo que quien se puede en el momento y que deben esperar su turno para obtener las cosas, aún entre hermanos.

Debemos armarnos de valor y castigar cuando haya que hacerlo y premiar cuando las acciones lo ameritan.

NUESTRO EJEMPLO ES LO MÁS VALIOSO. Si nuestros hijos ven que hacemos nuestro trabajo con la mejor voluntad y que ponemos nuestro empeño en que salga bien los estamos educando sin palabras.
Y te puedo asegurar que este mensaje se les quedará más gravado que cualquier palabra porque el ejemplo que nosotros les demos es lo más importante para ellos.

Al final el trabajo bien hecho nos dará una satisfacción que nos compensará por todos los malos ratos que hayamos podido tener.

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¿Sabes que es la resiliencia?

foto-resilienciaPor Silvia del Valle
@TipsMama5Hijos
http://www.tipsdeunamamade5hijos.blogspot.com 

La resiliencia es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas.
Las personas resilientes no solo son capaces de sobreponerse a las adversidades que les ha tocado vivir, sino que van un paso más allá y utilizan esas situaciones para crecer y desarrollar al máximo su potencial.
Para las personas resilientes no existe una vida dura, sino momentos difíciles, comúnmente caminan con la sonrisa en los labios y ven la vida siempre bella a pesar de los momentos difíciles. Son esas personas que te contagian sus ganas de vivir.
La resiliencia es algo que todos podemos desarrollar a lo largo de la vida por eso hoy te dejo mis 5TIPS para educar en la resilencia a nuestros hijos y de pasada ver como andamos nosotros.

PRIMERO. Que sean conscientes de sus potencialidades y limitaciones.
El autoconocimiento es un arma muy poderosa para enfrentar las adversidades y los retos, y las personas resilientes saben usarla a su favor. Estas personas saben cuáles son sus principales fortalezas y habilidades, así como sus limitaciones y defectos. De esta manera pueden trazarse metas más objetivas que no solo tienen en cuenta sus necesidades y sueños, sino también los recursos de los que disponen para conseguirlas.
Al ser conscientes de sus potencialidades y limitaciones, las personas resilientes confían en lo que son capaces de hacer. Si algo les caracteriza es que no pierden de vista sus objetivos y se sienten seguras de lo que pueden lograr. No obstante, también reconocen la importancia del trabajo en equipo y no se encierran en sí mismas, sino que saben cuándo es necesario pedir ayuda.

SEGUNDO. Fomenta su creatividad.
La persona con una alta capacidad de resiliencia no se limita a intentar pegar el jarrón roto, es consciente de que ya nunca a volverá a ser el mismo. El resiliente hará un mosaico con los trozos rotos, y transformará su experiencia dolorosa en algo bello o útil. De lo vil, saca lo precioso.
Con nuestros hijos podemos cultivar esa creatividad para que cada vez sea mayor y por lo mismo sean más capaces de ser resilentes.
No es necesario que se los digamos, es una capacidad que se adquiere poco a poco y se usa cuando llega la adversidad. No es necesario que sean conscientes de que la tienen.

TERCERO. Que vean las dificultades como una oportunidad para aprender.
A lo largo de la vida enfrentamos muchas situaciones dolorosas que nos desmotivan, pero las personas resilientes son capaces de ver más allá de esos momentos y no desfallecen. Estas personas asumen las crisis como una oportunidad para generar un cambio, para aprender y crecer. Saben que esos momentos no serán eternos y que su futuro dependerá de la manera en que reaccionen. Cuando se enfrentan a una adversidad se preguntan: ¿qué puedo aprender yo de esto?
Para esto hay que ayudar a nuestros hijos con pequeños ejercicios de virtud. Que aprendan a aguantar un poco para cumplir sus deseos y que se acostumbren a que no todo lo que quieren se puede.

CUARTO.Que sean flexibles ante los cambios.
A pesar de que las personas resilientes tienen una autoimagen muy clara y saben perfectamente qué quieren lograr, también tienen la suficiente flexibilidad como para adaptar sus planes y cambiar sus metas cuando es necesario. Estas personas no se cierran al cambio y siempre están dispuestas a valorar diferentes alternativas, sin aferrarse obsesivamente a sus planes iniciales o a una única solución.
No intentan controlar las situaciones. Una de las principales fuentes de tensiones y estrés es el deseo de querer controlar todos los aspectos de nuestra vida. Por eso, cuando algo se nos escapa de entre las manos, nos sentimos culpables e inseguros. Sin embargo, las personas resilientes saben que es imposible controlar todas las situaciones, han aprendido a lidiar con la incertidumbre y se sienten cómodos aunque no tengan el control.
Así que los berrinches y pataletas están fuera del panorama para nuestros hijos. Ayudémoslos a que se adapten a los cambios con amor y explicándoles porque suceden las cosas.

Y QUINTO. Que sean tenaces y no tercos.
El hecho de que las personas resilientes sean flexibles no implica que renuncien a sus metas, al contrario, si algo las distingue es su perseverancia y su capacidad de lucha. La diferencia estriba en que no luchan contra molinos de viento, sino que aprovechan el sentido de la corriente y fluyen con ella. Estas personas tienen una motivación intrínseca que les ayuda a mantenerse firmes y luchar por lo que se proponen sin llegar a ser tercas, es decir, que siempre tienen un motivo y una razón por la cual persiguen un objetivo.
La terquedad es ciega y la tenacidad es firme. Si educamos a nuestros hijos para que sean tenaces también debemos educar,os para que se adapten a las circunstancias y logre conseguir sus objetivos a pesar de los problemas que se presenten y sobre todo sin frustrarse.
Con mis hijos les hemos inculcado que aprendan a discernir lo que corresponde en cada situación.

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Ayudemos a formar el carácter de nuestros hijos

nino-limpia-cocina-pPor Silvia del Valle
@TipsMama5Hijos
http://www.tipsdeunamamade5hijos.blogspot.com 

Ahora que regresamos de vacaciones y que muchos tuvieron la oportunidad de salir de viaje, de misiones o de campamento, estuve pensando y me di cuenta que, en ocasiones, somos nosotros, los papás, quienes propiciamos que nuestros hijos no formen adecuadamente su caracter, mimándolos en exceso y sobreprotegiéndolos.

Por eso aquí te dejo 5Tips para ayudar a formar el carácter de nuestros hijos.

PRIMERO. NO HAGAS POR TUS HIJOS LO QUE ELLOS YA PUEDEN HACER.
A veces se nos olvida que nuestros hijos crecen y con ellos sus capacidades.

En principio, tuve la tentación de preparar las mochilas intentando cargar yo el mayor número de cosas, sin embargo, mi esposo me recomendó poner en cada mochila las porciones individuales de ropa, comida e implementos que necesitaría cada uno.

Esto fue lo mejor que pudimos hacer, pues con tanta gente y tan poco espacio cada mochila la cuido su dueño, de otra forma te vuelves loca.

SEGUNDO. DEJA QUE SE ESFUERCEN CADA VEZ UN POCO MAS.
A mi me atemorizaba que no pudieran caminar tanto porque sentía que mis hijos aún eran muy pequeños, pero en realidad, pudieron hacerlo con varios descansos en el trayecto.

A veces los seguimos viendo como bebes, y lo peor, los seguimos tratando como bebes.

TERCERO. POR UNA VEZ QUE NO COMAN COMO SE DEBE, NO HAY PROBLEMAS.
En ocasiones es más importante enseñar a nuestros hijos a adecuarse a las necesidades del momento.

Uno de mis hijos es un poco remilgoso a la hora de comer, pero ante estas circunstancias, no se quejó y comió lo que había. Barritas de cereal, chocolates, jugos y sobre todo mucha agua natural.

CUARTO. NO LES PROCURES LAS MAYORES COMODIDADES EN TODO MOMENTO, DEJA QUE VALOREN LO QUE TIENEN.
Para mis hijos fue toda una experiencia tener que dormir en el piso y al aire libre, tener que ir al baño comunitario y pasar incomodidades por el espacio, pero lo pudieron hacer a la perfección y ahora valoran su cama, su casa y lo que con tanto esfuerzo le podemos dar. Si importar lo mucho o poco que ésto sea.

Y QUINTO. LA MEJOR FORMA DE MADURAR ES VIVIENDO EXPERIENCIAS NUEVAS Y FORMATIVAS.
Debo confesar que en un principio no los iba a llevar, porque creía que era un evento muy peligroso para ellos, por estar pequeños.

Pero, al final me dí cuenta de que fue un evento muy fomativo y lleno de experiencias nueva.

Vivieron muchos valores como La OBEDIENCIA pues sin ella, en ese tipo de lugares se hubieran perdido.

La SUBSIDIARIEDAD cuando los mas grandes estuvieron al pendiente de los más pequeños.

La SOLIDARIDAD entre hermanos porque compartían los recursos limitados y racionaban los alimentos.

Y mis hijos, ahora están llenos de alegría por que se demostraron que cuando se persigue un objetivo y se trabaja duro para conseguirlo, el resultado es siempre positivo.

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