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¿Cómo evitar que nuestros hijos caigan en enojo profundo?
Por Silvia del Valle
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http://www.tipsmama5hijos.com
En la actualidad es muy común que nuestros hijos amanezcan enojados, vayan al colegio enojados, coman enojados y se vayan a acostar enojados.
Pero el que sea muy común no quiere decir que sea lo correcto. Nuestros hijos ya no saben disfrutar la vida y viven sólo por vivir, sin un sentido real.
¿Cómo podemos cambiar esta situación? Aquí te dejo 5Tips para ayudar a nuestros hijos a superar el enojo profundo en el que viven.
PRIMERO. Revisa si hay algo que les preocupe.
Como papás es muy fácil que notemos cuando nuestros hijos tienen un cambio de actitud o de comportamiento, lo que nos cuesta trabajo es saber el por qué de ese cambio.
Para lograrlo, primero debemos observarlos para saber cuando hay un cambio y después hay que estar en comunicación con ellos para que sientan la confianza de decirnos cuando algo no anda bien.
Las preocupaciones escolares o que provoca el asedio de alguien sobre ellos traen como consecuencia un estado de estrés constante y lo reflejan como un enojo profundo y duradero.
Otra causa de esto puede ser que estén metidos en líos de videojuegos o adicciones.
SEGUNDO. Que vean las cosas buenas que tiene la vida.
Es importante que si están en ese estado de enojo, les hagamos ver que la vida tiene cosas positivas y que gracias a ese enojo constante ellos no las pueden ver.
Para esto es importante buscar hablar con ellos en un lugar aparte, donde nadie más los pueda oír y me refiero a los hermanos u otros miembros de la familia.
Debemos buscar tener momentos de platica con cada uno de nuestros hijos y de forma especial, dependiendo de sus características.
TERCERO. Siempre hay alguien que tiene más problemas que tu.
Para nuestros hijos, sus problemas son los más graves y no se dan cuenta que siempre hay alguien que tiene más problemas o más graves y andan por la vida con una sonrisa en la cara.
Hacer conciencia de esto a nuestros hijos les ayuda mucho a enfrentar las cosas con una actitud diferente, más propositiva y menos deprimente.
Si dejamos que sigan con esa actitud lo lógico es que vengan después situaciones de depresión y deseo de muerte.
Al darles una panorámica de como está la situación actual del mundo los debe hacer reaccionar ya que deben tener conciencia de que son afortunados por tener una familia que los quiere y los protege y que los ayudará a salir adelante de los problemas o situaciones que los mantienen enojados.
CUARTO. Que le pongan nombre a lo que sienten.
Para acabar con el enojo, primero es necesario que identifiquen lo que los tiene así, que le pongan nombre y así se puede combatir cada una.
Por ejemplo, cuando mis hijos comienzan a discutir de todo y a enojarse sin razón los llamo a un lugar aparte y les pregunto que sienten. No les pregunto que les pasa, porque seguro que no lo saben, pero si saben que siente.
Después les ayudo a que le pongan nombre a lo que sienten y después que me digan que causa esos sentimientos.
Por último hacemos un plan para tratar de contrarrestar cada una de las causas de sus males. Ya con esa estrategia es más fácil trabajar para que estén mejor.
Y QUINTO. Que ofrezcan todo.
Por último les pido que ofrezcan a Dios lo que tienen y que los está lastimando. Si lo dejan así nada más se vuelve algo cotidiano, pero si lo ofrecen, lo mandan a un nivel más trascendente y que colabora al bienestar de la familia.
El sufrimiento puede ser algo que nos ayude a templar el carácter de nuestros hijos y a valorar lo bueno que tenemos y a luchar por alcanzar lo que no tenemos.
Ojalá que logremos hacer que nuestros hijos estén felices y valoren la vida.
Eduquemos a nuestros hijos en la humildad
Por Silvia del Valle
@TipsMama5Hijos
http://www.tipsmama5hijos.com
La humildad es el cimiento, la base y fundamento de todas las virtudes, la sal y la vida de ellas. La humildad es contraria a la soberbia. Sin humildad no puede haber obediencia.
La humildad lleva a la docilidad, que no es lo mismo que la dejadez o sumisión, tampoco significa dejar que los demás pasen primero o sobre nosotros.
La humildad es, simplemente, la virtud que hace conocer y aceptar las propias limitaciones y debilidades y permite obrar con el prójimo, de acuerdo con este conocimiento y sirve para llegar a la Paz Interior.
¿Cuánta falta le hace a nuestro mundo personas con estas características? Y nosotros tenemos en nuestras manos la posibilidad de formar a nuestros hijos para que lo sean, por eso hoy te quiero compartir mis 5Tips para educar a nuestros hijos en la humildad.
PRIMERO. Ayuda a tus hijos a conocerse.
“Humildad es andar en verdad” es por esto que es súper importante que nuestros hijos se conozca muy bien, que se den cuenta de sus capacidades y sus debilidades.
Es importante decir que si encontramos que nuestros hijos tienen muchas cualidades no actúen de forma prepotente o creyéndose superiores a los demás y mucho menos que vean a los demás como poca cosa ya que esas actitudes son contrarias a la humildad.
Si un niño se conoce estará seguro de sí mismo y entonces tratará a los demás con amabilidad, compasión y ternura.
Cuando mis hijos, ahora que son adolescentes, se comportan con soberbia; los hago que reflexionen y se den cuenta de sus actos. Casi siempre reaccionan positivamente y cambian de actitud. En todos los casos me dicen que no se habían dado cuenta de su forma de actuar, es por eso que necesitamos ayudarlos; aún cuando ya sean adolescentes.
SEGUNDO. No exaltes demasiado las cualidades de tus hijos.
Si nosotros comenzamos a exaltar de más sus cualidades, nuestros hijos aprenderán a hacerlo y luego tendremos niños y jóvenes petulantes.
Si por el contrario les decimos que sus cualidades son un don y que los tienen para ponerlos al servicio de los demás, nuestros hijos aprenderán y tomarán esto como un estilo e vida.
En mi familia a veces pasa que alguno de mis hijos, por estar hormonauta, no quiere ayudar a alguno de los hermanos; yo intervengo y le hago ver que los talentos son para compartirlos con sus hermanos. A veces me entienden pronto y lo hacen, pero a veces es tanta la carga hormonal que tienen, que prefiero que se vayan un rato a su cuarto a pensar.
Al final del día, terminan comprendiendo que nada de lo que tienen es por sus méritos. Y deciden por sí mismos ayudar a sus hermanos.
TERCERO. Que aprendan a reconocer sus faltas.
Un punto importante y que cuesta mucho trabajo es el reconocer las faltas o los errores. Esto requiere de mucha práctica y de dominar su voluntad por lo que debemos enseñarlos a hacerlo desde pequeños.
Cuando logramos que nuestros hijos domen su personalidad y acepten que se han equivocado, logramos educarlos en la humildad. El punto siguiente es que ofrezcan disculpas y que reparen el daño o la falta que cometieron.
Esto es un gran ejercicio de voluntad que predispone la voluntad a la humildad, dejando de buscar culpables para los propios comportamientos.
CUARTO. Que aprendan a construir sobre sus debilidades
Si ya se conocen nuestros hijos, es más fácil detectar los puntos débiles que tienen, es decir, sus limitaciones.
Conocerlas nos ayuda a no engañarnos ni engañar a otros aparentando lo que no somos, es decir, nos ayuda a ser auténticos y a querer trabajar en mejorar cada día para superar esas limitaciones.
Cuando nuestros hijos van adquiriendo la virtud de la humildad se irán dando cuenta de que la vida no se un camino de rosas, pero que poco a poco podrán ir sorteando las dificultades y eso los hará vivir con plenitud y satisfacción.
También es bueno que hagan un plan de cómo irán corrigiendo los defectos o mejorando las debilidades. Que le pongan fecha y acciones concretas para que se pueda ir trabajando para lograrlo.
Nosotros podemos ayudarlos poniendo este calendario de actividades en un lugar visible en su cuarto para que lo tengan presente.
Si nuestro hijo es aún pequeñito, nosotros podemos ir moldeando su forma de actuar y de reaccionar para que desde temprana edad controle y modere esas limitaciones o debilidades y las convierta en fortalezas al servicio de la familia.
Y QUINTO. Que aprendan de nosotros sus papás
Nuestros hijos aprenden de nosotros aunque nosotros no estemos conscientes de eso. Así que debemos procurar que nuestro actos eduque en todo momento.
Para educarlos en la humildad es indispensable ser humildes nosotros, actuar sin prepotencia, sin vanagloria. Ser abiertos a la corrección y estar dispuestos a poner nuestros talentos al servicio de la familia y de la sociedad.
Nuestros hijos nos observan en todo momento y aprenderán a reaccionar de como lo hacemos nosotros.
Si por ejemplo, al ir al de compras, siempre peleamos y discutimos con el gerente; nuestro hijos aprenderán que los problemas se solucionan discutiendo. Pero si en cambio buscamos la mejor solución al problema, tomando en cuenta la dignidad de la personas y llegamos con el gerente en forma amable y planteamos el problema, nuestros hijos aprenderán que esa es la mejor forma de hacer las cosas.
Y con esto no digo que no debemos enojarnos, pero si que debemos controlarnos y llegar con amabilidad a pedir las cosas.
Nuestros hijos son el reflejo de nosotros y ojalá que logremos tener una familia humilde y dispuesta para poner sus capacidades al servicio de la sociedad. Sólo así tendremos un México mejor. ¿Que tal, te animas?
Educar en la solidaridad
Por Silvia del Valle.
@TipsMama5Hijos
http://www.tipsmama5hijos.com
Nuestro país está viviendo momentos muy difíciles, ya que muchos estados están sufriendo los efectos de las aguas torrenciales que han caído en los últimos días.
Esto me puso a pensar que es muy importante educar a nuestros hijos en la solidaridad y en la caridad.
Estas son dos virtudes que deben regir nuestras vidas para hacer de nuestro México un país mejor por eso aquí les dejo 5 tips para inculcar la solidaridad en nuestros hijos desde muy pequeñitos.
PRIMERO. ENSEÑALOS A COMPARTIR SUS JUGUETES
Los niños pequeños deben hacer de esta actitud una virtud y así los estamos enseñando a ser desapegados de las cosas aunque estas nos sirvan. Este es el principio de la solidaridad.
Por eso a mis hijos, cuando estaban pequeños, les inculque el que prestarán el juguete que ellos estaban usando porque el otro tenía la necesidad de usarlo y después, que jugarán los dos sin enojos ni resentimientos.
SEGUNDO. UNA VEZ AL AÑO HAZ LIMPIEZA DEL CLOSET
Con esto no quiero decir que tiren a la basura lo que ya no les quede, al contrario, debemos enseñar a nuestros hijos que la ropa debe estar en buen estado y lista para compartirla con los que no tienen.
Con mis hijos juntamos la ropa que ya no les va quedando y que está en buen estado y la donamos a una casa hogar que sostienen a 50 niños de diferentes edades. Ahora mis hijos cuidan más la ropa porque saben que cuando ya no les quede no irá a la basura sino que alguien la esta esperando.
También hemos conocido a los niños de la casa hogar, así mis hijos saben que ellos existen y que en verdad necesitan la ropa que a ellos ya no les queda.
TERCERO. ENSEÑALOS A AHORRAR
Otra forma de ser solidario con los pobres es no desperdiciando la comida por que hay otras personas que la necesitan y no la tienen.
Debemos hacer conciencia en nuestros hijos de que lo que tenemos nos sirve para solucionar nuestras necesidades, pero si hay desperdicio, quiere decir que estamos siendo egoístas con los demás y por lo mismo debemos guardar para compartir con los que no tienen.
Con mis hijos hemos llegado al acuerdo que ahora les sirvo porciones de comida menores y si quieren más, les vuelvo a servir. De esta forma logramos ahorrar tanto en la cantidad de comida, como en dinero, ya que en lugar de comprar más, compro mejor.
CUARTO. QUE SEAN SÓLIDARIOS HASTA EN LOS PEQUÑOS DETALLES
Claro, deben ser solidarios hasta con los demás miembros de la familia. Es en la familia donde debemos comenzar a practicar esta virtud.
¿Cómo?
Con mis hijos también les hemos enseñado a que si alguno esta enfermo, los demás deben buscar ayudarlo en las labores que le corresponden y sobre todo ver que no le haga falta agua o comida, en caso de tener que estar en la cama.
La verdad es que si practicamos con los miembros de la familia, después nos será más fácil hacerlo con los más necesitados, porque habremos hecho de esta forma de actuar un estilo de vida.
Y QUINTO. PARTICIPA PARA SOLUCIONAR EL DESASTRE
A veces, como adultos, pensamos que las campañas de acopio de víveres son una farsa y por lo mismo nos negamos a participar, pero debemos hacer empatía con los que están en desgracia y participar junto con nuestros hijos, para ayudar a los que estan sufriendo.
En esta situación en particular, gracias al internet y a los medios de comunicacion, podemos ver la magnitud de la desgracia y por lo mismo debemos hacer conciencia en nuestros hijos de que la gente nececita de nuestra ayuda.
Nosotros, en familia, hemos decidido donar alimentos, que no nos sobran, pero que con gusto damos para los que tienen menos que nosotros y que los necesitan más.
Es importante que nosotros pongamos el ejemplo a nuestros hijos de como vivir la solidaridad, ya que una palabra puede lograr mucho, pero el ejemplo arrastra.
Y debemos recordar que dar, sin amor, no es solidaridad, es una simple donación. Para qué sea solidaridad debemos tener la actitud y el deseo de ayudar a los demás a solucionar sus problemas, aunque sea poniendo nuestro pequeño granito de arena.
“La familia es la base de la sociedad y el lugar donde las personas aprenden por vez primera los valores que les guían durante toda su vida” S.JP.II
La importancia de que mamá siga aprendiendo
Por Silvia del Valle
@TipsMama5Hijos
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Ahora que entré a estudiar en línea, me di cuenta de lo importante que es esto para mis hijos ya que, lejos de lo que yo creí que pasaría, ellos se interesaron mucho por lo que estaba aprendiendo y me pidieron que les platicara sobre ello.
Al poco tiempo mis hijos buscaron cursos en línea sobre los diferentes temas que les interesa y me pidieron permiso de comenzar a estudiarlos.
Con esto comprobé una vez más que, como dice San Bernardo de Claraval, ¡las palabras convencen pero el ejemplo arrastra! Por eso aquí están mis 5Tips para lograr seguir aprendiendo a pesar de tener una familia que atender.
PRIMERO. Organiza tu tiempo
El principal obstáculo que yo encontré para entrar a estudiar desde antes era la falta de tiempo.
Sólo logré brincar esto organizando mi tiempo y mi principal arma fue una agenda donde pude poner gráficamente todas las tareas que debo realizar al día y así me di cuenta de que si tenía tiempo para seguir aprendiendo.
No es necesario que sea una agenda muy cara, pero si que tenga espacio suficiente para poner gráficamente todo nuestro día.
SEGUNDO. Piensa que es lo que quieres aprender
¡Por supuesto que nuestra familia siempre vale la pena! y siempre hay algo que nos dice que debemos hacer más por nosotros y por nuestra familia.
Es entonces cuando debemos preguntarnos ¿qué es exactamente lo que queremos hacer? ¿Para dónde queremos dirigir nuestros esfuerzos? ¿Cuáles son nuestros intereses? ¿Cuáles son nuestras necesidades familiares?
Si podemos responder estas preguntas entonces tendremos ya un camino hacia donde poder caminar.
TERCERO. Busca donde puedes hacerlo y cual es la mejor opción
Ahora hay muchas opciones en línea para poder obtener ese aprendizaje ya sea de forma gratuita o pagando por el.
Hay institutos que dan servicios en línea o también hay canales que ofrecen totorales y videos que nos puede aportar el conocimiento que necesitamos sobre cualquier tema.
Es importante decidir también que nivel de conocimiento queremos obtener y si necesitamos o no un reconocimiento de dicho conocimiento.
CUARTO. Establece un tiempo para realizar las actividades propias de lo que estás aprendiendo.
Ya que tienes la opción y la institución o el medio por el cual vas a obtener el aprendizaje entonces es necesario conocer la duración del curso para establecer el tiempo necesario y la distribución del mismo para realizar los estudios.
En mi caso establecí que lo realizaré por las noches cuando mis hijos ya están en cama y las labores del hogar están realizadas.
Pero eso lo debes definir tu, de acuerdo a tus actividades cotidianas.
Y QUINTO. Comparte con tu familia tus avances
Cada logro tuyo es un logro familiar or lo que es importante que lo pongas en común con tus hijos y tu esposo, de esta forma también ellos se verán involucrados en el proyecto y te apoyarán lo más que puedan y así podrás aprovechar al máximo el curso o el aprendizaje al que estás accesando.
Si lo que queremos aprender lo alienamos a los intereses de nuestra familia entonces se vuelve un acontecimiento familiar importante, que apoya a la vida familiar y que, lejos de volverse un interés egoísta, fomenta la convivencia y la superación familiar.
Es por esto que digo que ¡es básico que mamá siga aprendiendo!
