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| "Promoviendo la Participación Ciudadana" |
La leyenda del tesoro perdido: la creatividad
Por Arturo Cuevas Martínez
La creatividad es, dicen los que saben, la facultad que alguien tiene para crear (del lat. creare). Hoy día lo entendemos como la capacidad que tiene una persona para encontrar procedimientos o elementos que nos permitan elaborar tareas (de cualquier tipo) de manera distinta a la tradicional.
Es irónico saber que este tesoro todos nosotros lo tuvimos en mayor o menor medida. Es maravilloso ver a un niño jugar e inventar historias de la nada, verlos crear con una caja de cartón una nave espacial y tomar el sofá por Luna (esto es cada vez más escaso por las nanas: TV y videojuegos) viviendo las aventuras más extraordinarias, con apertura para aceptar cualquier elemento y hacerlo parte de esa historia.
Pero el niño crece y debe aprender las cosas básicas y complejas del conocimiento humano, a través de un método que cada vez privilegia más repetir y memorizar, que crear y construir, a tal punto que tal capacidad escapa de su forma de vivir.
Pareciera q la capacidad de imaginar y crear se pierde en la mayoría de nosotros cuando se pierde la inocencia y la infancia, y más adelante cuando intentamos trascender en el plano profesional y laboral buscamos por todos los medios regresar a ser creativos. Nos damos cuenta que el éxito también significa hacer con los mismos elementos cosas diferentes o incluso llegar por diferentes caminos al objetivo planteado. Y entonces henos ahí cual pequeños intentando exprimir de nuestros cerebros pensamientos e ideas que nos ayuden a destapar esa tubería obstruida, queremos que fluya de nuevo nuestra creatividad.
Apretamos los ojos nos sonrojamos e intentamos exprimir una idea, una imagen, una palabra que destape la tubería. Creatividad hace falta en todos los aspectos de nuestra vida cotidiana: para apilar los dvd's, para decorar la casa, para hacer de comer, para elegir la ropa, y un largo etcétera. También la creatividad nos hace ver que ser feliz no es un fin, es el camino. Nos enseña que con lo que tenemos podemos encontrar nuevas maneras de intentar realizar nuestros sueños.
Tratemos de ser como niños, sorprendiéndonos por las cosas mas simples, imaginando las más increíbles historias, desarrollando nuevas formas de hacer las cosas y rompiendo nuestros propios paradigmas.
Fomentemos en nuestros niños el crecimiento de ése tesoro pues podemos asegurar que cuando sean adultos será un bien muy preciado profesional y personalmente hablando, pues en definitiva si la desarrolla, encontrará muchos más caminos para realizar sus sueños y cualquiera que decida caminar será mucho más satisfactorio que caminarlo por inercia.
Pero nunca es tarde para los adultos, sigamos escarbando y paleando, es decir intentando, y aunque cada intento parezca ser un fracaso y cada intento se vea como algo que hizo un niño de 5 años, recordemos que ellos son los verdaderos Maestros de la creatividad pues no están contaminados de soberbia, de fracasos, de orgullo.
Atrévete a intentar y que el corazón gane la batalla a la razón, que tu emoción sea más grande que tu lógica, que el niño que hay en ti gane al adulto que te regaña todos los días, sigue intentando hasta que encontrar dentro de tí el tesoro perdido, la creatividad...
El Autocontrol
Por Silvia del Valle.
@TipsMama5Hijos
Después de ver lo que ha pasado con la selección mexicana, me puse a pensar y saque a conclusión que para que nuestros hijos sean exitosos debemos enseñarles el autocontrol.
Cuando estamos sometidos a un fuerte estrés, comúnmente nos bloqueamos y hacemos cosas sin pensar, de forma impulsiva y no tomamos las mejores decisiones.
Esta es una reacción común, pero debemos educar a nuestros hijos para que la puedan superar lo mas pronto posible por medio del autocontrol, así tendrán éxito en las diferentes situaciones que se les presenten en la vida, aquí están mis 5 tips sobre este tema.
PRIMERO. ENSEÑALOS A ESPERAR
El primer paso para lograr el autocontrol es tener paciencia y saber esperar.
¿Cuantas veces no nos ha pasado que nos hablan dos hijos al mismo tiempo y ninguno quiere esperar?
Podemos educar a nuestros hijos en la paciencia haciendo que esperen a que se les de la palabra cuando quieran dar su opinión.
Con mis hijos hemos llegado al acuerdo de que sí alguno esta hablando, los demás debemos estar en silencio y escuchando y somos papá y mamá los que les damos la palabra.
SEGUNDO. EJERCITA SU VOLUNTAD
Cuando no sabemos decir NO, es común que caigamos en el mismo error dos o más veces. Es importante saber decir que no a lo que esta mal, pero también a lo que queremos pero sabemos que nos puede hacér daño.
Por ejemplo, a mis hijos les hace dañó el chocolate, pero eso no les quita que les guste mucho. Ellos han aprendido que aunque se les antoja mucho deben contenerse de comerlo.
Al principio fue muy difícil, pero con el tiempo fueron logrando contenerse y entender el porque.
Si, ya se que todo esto suena muy fácil, pero seguro están pensando ¿cómo lograrlo?
Pues bien, podemos empezar con pequeños ejercicios de virtud, por ejemplo, si nuestros hijos tienen muchas ganas de comerse un pan, les podemos decir que se esperen un poquito. Hay que empezar por esperar unos 5 minutos y después de ese tiempo dejar que se lo coman y hacerles ver que fue un gran reto y que lo lograron con su fuerza de voluntad.
Al día siguiente, podemos hacer que esperen un poco más y así cada día, esto les ayuda mucho al autocontrol.
Otros ejercicios de voluntad pueden ser esperar su turno en el juego, dejar de comer su postre para compartirlo con sus hermanos, prestar sus juguetes o aguantarse de pedir un dulce a la salida de la escuela.
TERCERO. QUE PIENSEN ANTES DE ENOJARSE.
Comúnmente cuando algo no sale como ellos quieren, nuestros hijos se enojan hasta el grado de hacer berrinche o de contestar agresivamente.
Debemos educar a nuestros hijos para que piensen antes de enojarse.
Hace unos años, había una campaña que se llamaba "cuenta hasta diez" y en realidad eso es muy bueno para evitar el enojo. Si respiramos mientras contamos hasta Díez, damos tiempo a que se aclaré la mente y podamos pensar mejor para reaccionar adecuadamente.
Cuando mis hijos eran pequeños y comenzaban a hacer berrinche en lugar de regañarlos los manda a la silla de pensar por algunos minutos y les decía que pensaran por que estaba mal lo que habían hecho. Al principio, por supuesto que no lo podían hacer por ellos mismos, así que al pasar el tiempo, los cargaba y les hacia la reflexión del porque estaba mal su forma de actuar. Con el tiempo ellos lo fueron logrando por sí solos. Sólo es cuestión de práctica.
CUARTO. QUE NO BUSQUEN PRETEXTOS.
Estamos acostumbrados a justificar nuestras faltas, pero es muy importante afrontar la responsabilidad de nuestros actos y corregir nuestros errores.
Entre niños es muy común que le hechen la culpa al hermano, al amigo, a la maestra o al perro de los errores que comenten, pero es muy importante ayudarlos a que se controlen y afronten sus responsabilidades.
Con mis hijos hemos logrado que digan las verdad y que acepten sus errores a cambio de ponerles castigos que reparan la falta en lugar de lastimar su autoestima.
Y QUINTO. QUE VEAN TU EJEMPLO.
Y lo digo una ves más, nuestro ejemplo es más fuerte que nuestras palabras.
No podemos pedirles a nuestros hijos que tengan autocontrol sí nosotros nos exaltamos por cualquier cosa o nos enojamos tanto que gritamos de todo o si nos preocupamos hasta el colapso en una situación difícil.
Nuestros hijos deben ver en nosotros reacciones normales, llanto, enojo, alegría, o tristeza pero siempre regidas por el autocontrol para poder tomar las decisiones adecuadas en el momento preciso.
Auto control no significa no sentir sino controlar lo que se siente para poder actuar de la mejor manera.
Y también aplica en el fumar, tomar o ver la tele. Debemos medirnos en todo o por lo menos intentarlo. Y enseñarles a nuestros hijos que es de humanos no tener éxito en el intento, pero que es básico seguir intentando.
Espero que estos consejos les sean de utilidad y los puedan aplicar a su familia.
El valor del Respeto
Por Silvia del Valle.
@TipsMama5Hijos
En nuestros tiempos el respeto es algo peleado por muchos y olvidado por otros. Por eso tenemos tantos problemas ente jóvenes y niños, tantos grupos que no les importa dañar a los demás con tal de obtener lo que quieren y tantas muertes de personas inocentes.
Por todo esto es básico educar a nuestros hijos en este importante valor así que aquí les dejo 5 tips para lograrlo.
PRIMERO. QUE NO TOMEN LO QUE NO ES SUYO
Muchas veces se les antojan cosas que no son suyas, por ejemplo en el súper, se les antojan los dulces de la caja. Y se les hace fácil metérselos al bolsillo sin pagarlo.
Es aquí donde entra nuestro ejemplo, como parte importante de la formación de nuestros hijos. Nosotros debemos enseñarles a ser responsables regresando lo que se llevaron así sabrán que no todo lo que se quiere se puede tener a costa de lo que sea.
Lo mismo pasa con las cosas que se encuentran nuestros hijos. Mi esposo y yo hacemos que nuestros hijos regresen cualquier cosa que no sea suya, ellos la deben devolver. A veces nos dicen que entonces alguien más se la va a quedar, nosotros les explicamos que lo importante es que ellos actuaron bien.
SEGUNDO. EMPIEZA DESDE PEQUEÑOS
A veces pensamos que por estar pequeños nuestros hijos no entienden lo que les decimos y que por eso no es importante educarlos pero no hay nada más equivocado que eso. Nuestros hijos se educan desde recién nacidos por medio de nuestras palabras y acciones.
Así que debemos comenzar desde pequeños a educarlos en este valor, implementando rutinas, así nuestros hijos aprenderán a respetar el tiempo y las reglas.
Cuando crezcan un poco podemos enseñarles a respetar los juguetes de los otros niños, a no pintar en las paredes, a no tirar la comida.... En fin todo eso fomenta el respeto.
TERCERO. QUE SE GANEN LO QUE QUIEREN TENER
Una forma muy eficaz de que valoren y respeten lo que tienen es que no les demos todo lo que nos piden, en el momento que ellos quieren.
Aunque tengamos el dinero para hacerlo, y mucho más cuando no lo tenemos, es importante que nuestros hijos se esfuercen por obtener lo que quieren.
¿Cómo? Pueden hacer más deberes en casa, nos pueden lavar los carros, sacar la basura o ayudar a lavar la ropa y procesarla... En fin, hay muchas formas.
Si queremos tener en casa a un tirano que después se convierta en delincuente o sicario, sólo es necesario darle a nuestros hijos todo, en el momento que ellos quieran.
CUARTO. NADA DE BURLAS
Parte importante del respeto es valorar a la persona y por lo mismo evitar las burlas que denigran su dignidad. Si permitimos que desde pequeños se burlen del que se cae o de quien se tira el jugo en la ropa, estamo haciendo que su conciencia se vuelva laxa y por lo mismo, de grandes, se les harán estas faltas de respeto muy normales.
Y podemos comenzar con los hermanos. Con mis hijos hemos llegado al acuerdo que no deben burlarse de sus hermanos. Y si sucede deben reparar la falta tratando muy bien al hermano por todo el día. No digo que sea fácil y la verdad aún estamos trabajando esto, pero diario avanzamos un poco.
Y QUINTO. REGLAS SON REGLAS.
Los niños de ahora son muy inteligentes y muy seguido buscan la forma de darnos la vuelta, brincarse las reglas y obtener lo que quiere lo más rápido posible.
A ellos se les hace muy fácil mentir para obtener un permiso o copiar para terminar más pronto la tarea, pero es muy importante que nuestros hijos aprendan a respetar los límites que se les ponen.
Si nos damos cuenta de que no han cumplido con alguna regla es importante corregirlos y que sepan que sus actos tiene una consecuencia, siempre de acuerdo a la edad y en reparación de la falta.
Por ejemplo, si mintieron para salir con los amigos, una buena consecuencia es que no puedan salir en la semana siguiente, pero además para reparar la falta pueden ayudarnos en casa un poco más de lo normal, así la pensaran dos veces para volver a mentir.
O si fingieron estar enfermos para no ir a un examen. La consecuencia podría ser hacer un resumen de lo que debían saber, para garantizar que el conocimiento lo han obtenido.
El respeto es la base de cualquier relación interpersonal.
Espero que estos consejos les sean de utilidad y los pueda poner en práctica.
Mejorar el ambiente de estudio
Por Silvia del Valle.
Ahora que están en exámenes, me he fijado que a los niños, en ocasiones les cuesta mucho trabajo aprenden y esto depende de varios factores, así que hoy les dejo 5 tips para ayudar a que nuestros hijos tengan las mejores condiciones para aprender.
PRIMERO: ALIMÉNTATOS BIEN
Es muy importante que tengamos claro, que la buena alimentación no es sinónimo de cara alimentación. Para que un niño rinda más debe estar alimentado balanceadamente.
En estos tiempos de crisis hay alimentos muy nutritivos que son muy baratos.
Yo he experimentado con la soya, y encontré una gran aliada, porque es un alimento muy nutritivo y versátil, ya que se puede guisar de muchas formas, y lo mejor de todo es que es súper económica.
También les doy mucha fruta de temporada que es muy barata y es la que necesitan a diario.
SEGUNDO: QUE HAGAN EJERCICIO
Si un niño no hace ejercicio no tiene una circulación adecuada, y por lo mismo, el cerebro tampoco recibe la cantidad de oxígeno que necesita para su buen funcionamiento.
Media hora diaria de ejercicio, al aire libre, es excelente, para darle a nuestro cuerpo y en especial a nuestro cerebro lo que necesita.
Con mis hijos los llevo a que practiquen un deporte diario y después estudian.
TERCERO: QUE ESTUDIEN EN UN LUGAR BIEN VENTILADO
Si el lugar donde hacen la tarea y estudian, está muy encerrado, seguro el estudio se hace más pesado y la retención de ideas, es casi nula por la falta de ventilación.
Yo procuro que estudien en una mesa cerca de una ventana y en un horario donde la luz natural les sea suficiente.
Cuando la tarea sea tanta que les llegue la noche debemos procurar tener un foco de luz blanca para ue les proporcione la iluminación adecuada.
CUARTO: QUE ESTÉN BIEN DESCANSADOS
Si nuestros hijos trabajan o estudian fatigados, no tienen la capacidad de retención al 100%, porque el cerebro está cansado y no memorizan igual.
Si nuestros hijos tienen que estudiar para un examen después de hacer tarea, es muy bueno que cuando terminen la tarea, les demos media hora para descansar, y después a estudiar, pero debemos procurar que todo sea antes de la cena.
También es recomendable que den una repasada al tema, a la mañana siguiente.
Yo hago que mis hijos tengan listo un mapa mental o resumen para éste repaso, y tengo la precaución de pedírselo antes de que se bajen del carro.
Otra forma muy buena de ayudarlos a estudiar es que organicemos juegos o canciones que les ayuden a memorizar. L mejor forma de aprender e jugando.
Y QUINTO: QUE EL AMBIENTE SEA TRANQUILO
Si nuestros hijos no tienen un ambiente propicio para aprender, seguro que lo que estudien no se les quedará.
Si hacen la tarea entre gritos y pleitos seguro que no pondrán atención.
O si estudian frente a la televisión, viendo las novelas, de nada servirá ese tiempo de estudio porque seguramente, pondrán más atención en la trama de la novela.
Y por favor debemos tener muy claro que si comparamos a nuestros hijos entre sí, el ambiente será de mucha tensión y competencia, además de que su autoestima se irá por los suelos.
Si tenemos la precaución de tener un ambiente adecuado de trabajo en casa, nuestros hijos tienen un 50% de seguridad de que lo que estudien, lo aprovecharan al máximo, y sobre este tema hay muchos tips más que compartir, así que pronto estaremos hablando un poco más al respecto.
