"Promoviendo la Participación Ciudadana"

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¡Se puede expresar lo que piensas sin llegar a la violencia!

dialogo-sin-violenciaPor Silvia Del Valle
@TipsMama5Hijos

Últimamente nuestro país está muy lastimado por tantos eventos dolorosos, no sólo en la parte económica, sin también en la parte social de nuestra vida y como familia estamos sufriendo los efectos que todos estos hechos traen consigo.

A nadie le gusta tener que gastar más y mucho menos tener que pagar impuestos que a nadie benefician, pero eso no nos da el derecho a perturbar La Paz ni a afectar a terceros inocentes.

Y en nuestras manos está poner solución a este tipo de manifestaciones malsanas educando a nuestros hijos en valores y con una autoestima adecuada. Aquí están mis 5Tips para lograr que nuestros hijos expresen adecuadamente sus sentimientos.

PRIMERO. Que aprendan a esperar su turno.

Cuando nuestros hijos son pequeños requieren de toda nuestra atención pero es necesario que los acostumbremos poco a poco a que no son el centro del mundo y esto les dará una perspectiva social.

Los pequeños deben comprender qué hay otras personas a su alrededor y que también ellas tienen necesidades. Por esto es importante que aprendan a compartir nuestro tiempo.

Cuando sean grandes podrán lidiar con las situaciones que la sociedad les presente sin tener que hacer berrinche para solucionar los problemas

SEGUNDO. Que le pongan nombre a lo que sienten.

Nadie nace sabiendo lo que siente, pero es muy bueno ubicar a nuestros hijos y ayudarles a poner nombre a los sentimientos.

De esta forma podrán ser objetivos y dar solución a sus problemas.

Cuando crezcan podrán buscar soluciones reales a problemas reales y no caer en las trampas que la sociedad nos pone para cumplir sus fines.

Una forma muy sencilla de lograrlo es que cuando nuestros hijos hagan berrinche, en lugar de regañarlos y castigarlos solamente, les hablemos cara a cara y les digamos que lo que sienten se llama de tal forma y les digamos como se llama ese sentimiento, así aprenderán y después nos podrán decir como están.

TERCERO. Que le den el justo valor a las cosas.

Mientras más pequeños sean nuestros hijos ven los problemas más grandes y sin solución, pero conforme crecen debemos ayudarlos a que los vean como retos y a encontrar soluciones a cada uno de ellos.

Es difícil que por sí solos lo logren pero si nosotros nos tomamos el tiempo de educarlos y de explicarles lo qué pasa y sobre todo de ofrecerles opciones de solución a los diferentes retos, seguro que aprenderán a vivir así y cuando sean grandes no habrá reto que los detenga, sin tener que recurrir a la violencia o al ataque a otros.

CUARTO. No les des todo lo que piden.

Cuando tenemos hijos, lo primero que pensamos es que ellos si cama tener lo que a nosotros nos hizo falta.

Y esto es muy bueno, siempre y cuando no lleguemos al extremo de hacer cualquier cosa, aún si esto implica hacer grandes sacrificios fuera de proporción para lograrlo.

Nuestros hijos deben esforzarse por tener lo que quieren. Es bueno que vean que si cooperan con los deberes de casa nosotros podemos darles algo de lo que quieren o que si son buenos y obedientes es más sencillo que obtengan algún permiso.

Si los acostumbramos a que todo lo que nos piden le damos, estamos formando a un delincuente ya que cuando no podamos darles algo, ellos harán lo que sea por obtenerlo, no importa que estas acciones afecten gravemente a otras personas porque lo que importa son ellos y su bienestar.

Y QUINTO. Que no se aferren a las cosas.

Cuando nuestros hijos son pequeños es muy difícil que presten sus juguetes pero conforme van creciendo debemos educarlos para que sean desprendidos y generosos.

Si los dejamos que vayan atesorando y aferrándose a las cosas después serán adultos egoístas que no podrán quitarse algo para darlo a los demás.

Y aprovecharán cualquier oportunidad para sacar provecho propio sin importar si con sus acciones afectan a muchas personas.

La generosidad es una virtud que debemos vivir en familia ya que desde ahí es muy necesaria para una sana convivencia. Y si la llevamos a la sociedad es más necesaria para que la vida sea más llevadera.

Si logramos hijos generosos tendremos ciudadanos conscientes de que es mejor dar que recibir y que vale más ayudar a muchos que obtener un beneficio personal.

Donde está tu corazón está tu tesoro y espero que logremos que el tesoro de nuestros hijos este en los valores y no en el tener.

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No es lo mismo educar que instruir

educar-instruirPor Silvia del Valle
@TipsMama5Hijos
www.tipsmama5hijos.com

Ahora que nuestros hijos regresan a la escuela después del corto periodo vacacional es muy necesario hacer conciencia que no es lo mismo educar que instruir.

Para instruir basta con saber, pero para educar es necesario ser, por lo que va mucho más allá de una siembre instrucción académica.

En las escuelas es donde reciben la mayor instrucción académica nuestros pequeños y por eso debe ser complementaria a nuestros valores y estilo de vida.

Los papás somos los primeros y principales educadores de nuestros hijos y somos nosotros quienes decidimos si una escuela nos puede ayudar en la educación de nuestros hijos o no.

Por eso aquí te dejo mis 5Tips para educar a nuestros hijos conforme a nuestros valores.

PRIMERO. El Amor ante todo.

Para poder educar a nuestros hijos es necesario que exista Amor para ellos.

Cuando el Amor está presente, todos nuestros sentimientos cambian y nuestras intenciones se subordinan a el.

Nuestros hijos si pueden ver que lo que hacemos lleva una buena o mala intención, es por eso que todo lo que tiene que ver con la educación de nuestros hijos debe ir con una intención llena de amor.

SEGUNDO. Convence en lugar de vencer.

Este punto es muy importante ya que, aunque tengamos la razón, es necesario ir conquistando a nuestros hijos y convenciéndolos en lugar de imponer y vencerlos con nuestra autoridad absoluta o autoritarismo.

Cuando nuestros hijos hacen las cosas porque están convencidos de que así deben ser o de que es lo mejor para ellos, lo hacen de mejor gana y le ponen todo el entusiasmo.

Cuando hacen las cosas por obligación, seguro las harán a medias o de malas y por supuesto que los resultados serán terribles.

TERCERO. Lo cortés no quita lo valiente.

Este punto es muy importante. Siempre debe haber respeto en nuestras interacciones con cada miembro de nuestra familia y sobre todo Amor, como ya decíamos.

El respeto es el marco donde se deben llevar a cabo todas nuestras acciones.

Si no hay respeto en nuestra familia, no puede haber Educación.

Y el respeto se debe vivir en cada momento de la vida familiar.

No podemos usar métodos agresivos o violentos para imponer conceptos o educar a nuestros hijos. Sería una incongruencia.

Y nuestros hijos se fijan en todo.

CUARTO. Se educa más con los hechos que con las palabras.

Nuestros hijos están atentos a todo y muchas veces los educamos sin darnos cuenta porque ellos aprenden a reaccionar como nosotros lo hacemos.

En muchas ocasiones en necesario controlarnos primero y pensar dos veces lo que vamos a hacer o decir antes de reaccionar ante una situación porque nuestros hijos nos están mirando.

Si vemos así las cosas, entonces entramos en un proceso de superación personal constante por Amor a nuestros hijos y se vuelve una relación virtuosa en todos los sentidos.

Educamos en todo momento.

Y QUINTO. Da testimonio en la sociedad.

Si educamos a nuestros hijos con ciertos valores y en ciertas virtudes es necesario que seamos congruentes y nos demos permiso de vivir en esos valores y virtudes ya que de otra forma simplemente estamos instruyendo a nuestros hijos en algo teórico.

Y para educarlos es necesario vivir conforme a esa teoría o esos ideales que tenemos.

Si nuestros hijos no ven coherencia, si no ven que vivimos conforme a lo que les decimos estarán viviendo una doble vida y eso les hace más daño que ir con la corriente que la sociedad marca.

Para poder ir contracorriente es necesario tener un ejemplo a seguir, alguien a quien admiras mucho y quieres imitar, pero si nuestros hijos no tiene en nosotros estos modelos, los buscarán en otros lados y encontrarán figuras en los artistas, deportistas, políticos o hasta en los delincuentes y harán todo lo posible por imitarlos. ¿Qué tipo de modelo queremos que sigan nuestros hijos?

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Cómo evitar compras de impulso

compras-impulso2Por Silvia del Valle
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Es común que en esta época comencemos a comprar todo lo que necesitamos para la cena de Navidad y también es común que en el camino se nos atraviesen un sin número de cosas que no necesitamos pero que se ven muy antojables.

Es muy difícil resistirse q adquirirlas por eso hoy te dejo mis 5Tips para evitar hacer compras de impulso.

PRIMERO. Planea la cena de Navidad.

Si planeamos es más difícil comprar cosas de más.

Yo procuro hacer un menú con varias opciones para la cena y después les pregunto a mi esposo y a mis hijos su opinión.

Una vez tomada la decisión, ya no doy vuelta atrás y preparo todo para tenerlo listo a tiempo.

Para que me cueste menos trabajo, he realizado unos formatos para llenar y tener todo en orden. Estos formatos son muy sencillos pero me ayudan a tener presentes menú.

SEGUNDO. Haz una lista de lo que vas a necesitar.

Una vez definido el menú hago una lista de todos los ingredientes que voy a necesitar así cuando vaya al súper a comprarlos no olvidare nada, pero tampoco compraré de más.

En la lista incluyo lo del menú y también lo que se puede ofrecer para el buen funcionamiento de la dinámica familiar, como pueden ser vasos desechables, servilletas, etc.

TERCERO. Haz una lista de los regalos que tienes que dar

Este es un tema muy complicado ya que en ocasiones tenemos compromisos que no podemos hacer a un lado y debemos hacer regalos.

Por otro lado también están los regalos para los miembros de la familia, pero también es una realidad que la época no está para hacer gastos innecesarios por lo que hemos acostumbrado a realizar regalos significativos que sean sólo un detalle y que demuestren que la persona nos importa.

En ocasiones son nuestros hijos los protagonistas y dejamos que sean ello los que los realicen, como por ejemplo, algún dibujo o alguna manualidad sencilla; en ocasiones los realizo yo, por ejemplo he regalado bolsas para los pañuelos desechables bordadas con punto de cruz o alguna prenda tejida a gancho, etc.

En realidad, lo que cuenta es la intensión con la que se dan las cosas y debemos acostumbrar a nuestros hijos a esta forma de ver la vida.

CUARTO. Haz cuentas para ver con que presupuesto cuentas.
¡Claro! este es el secreto de todo. Debemos hacer conciencia de que no podemos gastar lo que no tenemos. Por eso es bueno hacer cuentas para saber de cuanto disponemos para los regalos y los gastos de la cena.

Siempre está la posibilidad de los pagos a meses sin intereses, pero muy seguido, son un arma de dos filos ya que, sin darnos cuenta, vamos acumulando grandes cantidades de deudas de a poquito en poquito.

Debemos ser prudentes y tener fuerza de voluntad para no gastar más de lo que podemos y debemos además hacer el esfuerzo por ubicarnos en nuestra realidad y también a nuestros hijos y no desear más de lo necesario.

Y QUINTO. Ten fuerza de voluntad.

Como te decía la fuerza de voluntad es un factor clave para tener éxito y salir lo mejor librada posible de los gastos de esta época.

Para tener fuerza de voluntad es necesario hacer pequeños ejercicios de virtud que nos ayuden a fortalecer nuestra voluntad, por ejemplo, tener un chocolate enfrente y aguantar unos minutos para comerlo o querer un poco más de postre y poder decir que no más, aguantándonos el deseo de comer más.

Lo más importante es que enseñemos a nuestros hijos a que se pueden vencer las tentaciones con nuestra voluntad y ser coherentes con nuestra realidad.

En una palabra es necesario vivir de acuerdo a nuestras posibilidades y no en un estado de constante endeudamiento que solo nos provoca angustia y nos genera vivir en un mundo irreal lleno de preocupaciones y nos evita ser felices.

Espero que estos Tips te sean de utilidad y te animes a ponerlos en práctica.

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Quiero llorar ¿porque a los demás les molesta?

llanto madrePor Silvia del Valle
@TipsMama5Hijos
http://www.tipsmama5hijos.com

Es muy común que cuando tenemos la necesidad de llorar por cualquier circunstancia nuestra primera reacción sea reprimirlo o tratar de ocultarlo.

En muchas ocasiones es provocado por pena nuestra o por qué sabemos que las reacciones en la gente que nos rodea no serán tan adecuadas o en muchas ocasiones son agresivas, por el simple hecho de vernos llorar.

Esto puede tener graves consecuencias para nuestra salud y también para nuestro estado de ánimo y por consecuencia para nuestra familia.

El llanto es una forma de sacar los sentimientos que se han quedado atorados en nosotros y así lograr liberar el alma de tal opresión.

Por eso aquí te dejo 5Tips para lograr evitar el efecto negativo en las personas cuando lloramos.

PRIMERO. Demuéstrales que eres una persona con sentimientos.

A veces pasa que la gente nos ve tan Fuertes siempre que cuando vienen las ganas de llorar se generan sentimientos de inseguridad o de enojo en las personas que nos rodean.

Por esto es muy importante que todos se den cuenta de que somos humanos, personas comunes y corrientes, con las mismas necesidades fisiológicas, anímicas y espirituales que todos.

Si logramos hacerles conciencia de esto será más fácil que comprendan cuando tenemos la necesidad de llorar y no se sientan violentados con este hecho.

Para esto es bueno ir expresando nuestros sentimientos constantemente para que todos los miembros de la familia de acostumbren a oírlos.

SEGUNDO. Que te vean dueña de tus sentimientos.

Si al expresar los sentimientos nuestra familia se dan cuenta de que nosotros tenemos dominio de ellos, entonces será más fácil que el mensaje sea en positivo.

Pero si nos ven que de todo nos enojamos o hacemos berrinche o de todo lloramos, haya o no haya razón, entonces jamás tendremos su comprensión y apoyo en los momentos difíciles.

Una palabra de aliento en muchas ocasiones es muy necesaria para confortarnos y estas palabras salen de una gran comprensión de las circunstancias.

TERCERO. Que sea un llanto controlado.

Debemos tener cuidado también de ser modestas hasta en el llanto porque esto. Os traerá comprensión y apoyo de todos.

Si por el contrario nuestro llanto es explosivo y fuera de control será más difícil lograr la empatía de los demás.

Las reacciones serán de disgusto y de molestia y quizá hasta se atreverán a reclamarnos o pedirnos que nos retiremos de donde estemos por nuestra forma de llorar.

CUARTO. Explícale a tu esposo que es lo que te sucede.

Este punto es importante aclararlo. Los hombres y las mujeres no pensamos igual y es por esto que, a veces, los hombres no ven la necesidad que tenemos de desahogarnos.

Para ellos es absurdo y hasta ridículo, porque ellos no tienen esa necesidad tan a flor de piel, pero entonces está en nuestras manos el pídeles decir lo que sucede y el porque debemos llorar.

La mayoría de los hombres son más racionales que sentimentales y es por esto que si les explicamos nos podrán apoyar más.

Y QUINTO. Educa a tus hijos para que lo vean como algo necesario.

Para lograr un cambio real de mentalidad es necesario educar a nuestros hijos de una forma diferente, donde el llanto no sea sinónimo de hombría o donde se vea como algo natural que tenemos para desahogar los sentimientos.

Eduquemos q nuestros hijos en la inteligencia emocional y cambiemos está cultura que tanto daño nos ha hecho donde el llorar es de débiles y el llanto es una muestra de poco control de sí mismos y generemos una nueva cultura donde tengamos permiso de expresar nuestros sentimientos.

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